สวนกีฬารามอินทรา กม.2

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

มีใคร เคยไปวิ่ง ไปออกกำลังกายที่นี่บ้างค่ะ ช่วยแนะนำหน่อย มีแอโรบิครึเปล่าเอ่ย ถ้ามีเริ่มกี่โมงค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

ชาเขียวน้ำใส

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สถานที่ออกกำลังกายแถวรามอินทรา มีตรงไหนบ้างครับ

ท่านที่อยู่แถว รามอินทรากม 8 แขวงบางชัน เขตคลองสามวา ไปวิ่งออกกำลังกายกันแถวไหนบ้างครับ มีสวนสาธารณะ แนะนำไหมครับ

bossnus

ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

สมาชิกหมายเลข 933113

เต้นแอโรบิคที่สวนลุมยังมีอยู่มั้ยครับ

ตอนเย็นอยากไปออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีเต้นแอโรบิคหลัง 6 โมงมั้ยครับ อ้อ มีที่เก็บของ อาบน้ำ เปลี่ยนชุดหรือเปล่า ต้องนั่ง bts กลับ เหงื่อเต็มตัวคงโดนด่าแน่นอน

โยเกิร์ตใส่มังคุด

สอบถามกิจกรรมออกำลังกายยามเช้า ที่สวนรามอินทรา /สวนเสรีไทย

พอดีบ้านอยู่ละแวกรามอินทรา สะดวกขับรถไปได้ทั้งสองที่ค่ะ เลยอยากสอบถามผู้ที่เคยไป ว่าสวนสาธารณะทั้งสองที่ สวนรามอินทรากม.2 และสวนเสรีไทย มีกิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้าอะไรบ้างไหมคะ เช่นกิจกรรม เต้นแอโรบิก

ด.ญ.แต้มสี

แอโรบิคสวนลุมยังมีอยู่มั้ยคะ หลังกปปส ยุบทุกเวทีไปรวมที่สวนลุม

พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ

สมาชิกหมายเลข 735515

ถามเรื่องสวนกีฬารามอินทรา...(รามอินทราซอย5) ครับ

ผมจะไปวิ่ง/ปั่นจักรยานที่สวนกีฬารามอินทราที่อยู่รามอินทราซอย 5 เพราะใกล้บ้านดี (อยู่แถวนี้มาสี่ปีพึ่งรู้ว่ามีสวนกีฬาอยู่ใกล้บ้าน OTZ) แต่ผมไม่ทราบว่าสวนกีฬารามอินทราเปิดกี่โมงถึงกี่โมงครับ (ผมอยากจะ

ช่อชมพู & ธัญณัฐฐ์

รองเท้าวิ่งแบบไหนช่วยลดแรงกระแทกครับ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

หมาป่าดำ

เปลี่ยนมาออกกำลังโดยการเต้นแอโรบิคแทนการวิ่งดีไหม

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ ก่อนลดนน.อยู่ที่ 92kg ทำมาได้เกือบ3อาทิตย์แล้วครับ ตอนนี้นน.อยู่ที่ 87kg ผมลดความอ้วนโดยการควบคุมปริมาณอาหาร (ไม่อดอาหาร) + ออกกำลังกายโดยการวิ่ง แต่ผมรู้สึกเบื่อกับการวิ

สมาชิกหมายเลข 784917

สนามกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี สามารถเข้าไปวิ่งได้ตั้งแต่กี่โมง

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่า สนามกีฬาจังหวัดสุราษฎร์ธานี เริ่มมีคนวิ่งตั้งแต่กี่โมงค่ะ ปกติไป 05:30 น. คือคนเต็มแล้ว พอดีอยากวิ่ง long run แล้วไม่อยากเจอแดด เลยอยากขยับมาวิ่งเร็วขึ้น ถ้าประมาณ 04:00 น. เริ

สมาชิกหมายเลข 8056821

การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที

ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม

สมาชิกหมายเลข 7303549

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

{room_name}

สวนกีฬารามอินทรา กม.2

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ