สวนกีฬารามอินทรา กม.2

ท่านที่อยู่แถว รามอินทรากม 8 แขวงบางชัน เขตคลองสามวา ไปวิ่งออกกำลังกายกันแถวไหนบ้างครับ มีสวนสาธารณะ แนะนำไหมครับ

ตอนเย็นอยากไปออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าที่สวนลุมมีเต้นแอโรบิคหลัง 6 โมงมั้ยครับ อ้อ มีที่เก็บของ อาบน้ำ เปลี่ยนชุดหรือเปล่า ต้องนั่ง bts กลับ เหงื่อเต็มตัวคงโดนด่าแน่นอน

พอดีบ้านอยู่ละแวกรามอินทรา สะดวกขับรถไปได้ทั้งสองที่ค่ะ เลยอยากสอบถามผู้ที่เคยไป ว่าสวนสาธารณะทั้งสองที่ สวนรามอินทรากม.2 และสวนเสรีไทย มีกิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้าอะไรบ้างไหมคะ เช่นกิจกรรม เต้นแอโรบิก

ผมจะไปวิ่ง/ปั่นจักรยานที่สวนกีฬารามอินทราที่อยู่รามอินทราซอย 5 เพราะใกล้บ้านดี (อยู่แถวนี้มาสี่ปีพึ่งรู้ว่ามีสวนกีฬาอยู่ใกล้บ้าน OTZ) แต่ผมไม่ทราบว่าสวนกีฬารามอินทราเปิดกี่โมงถึงกี่โมงครับ (ผมอยากจะ

พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ

อยากทราบว่ามีกิจกรรมอะไรบ้างค่ะ อยากเต้นแอโรบิค ช่วงเย็นวันเสาร์-อาทิตย์ค่ะ หรือถ้ามีกิจกรรมอื่นๆก็ช่วยแนะนำด้วยนะคะ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ