@@ลูก11เดือนกว่ากลางคืนไม่ยอมนอนห่วงเล่นมีวิธีไหนทำให้นอนยาวบ้าง@@

เรื่องมีอยู่ว่าหนูอยากอุดฟันค่ะ แต่รพ.อำเภอตัวเองคือต้้้้้องตื่นตั้งแต่ตี5เพื่อไปรับคิว และรอจนกว่าหมอจะมา รับคิวตี5 กว่าหมอจะมาก็เกือบ9โมงเลยค่ะ ไหนจะต้องรันตามคิวอีก(หมอรับ20คนต่อวัน) 1. ถ้าหนูจะไป

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร

ถ้าผิดแท็กหนูก็ขอโทษด้วยนะคะ เรื่องของหนูมีอยู่ว่า คือหนูอยู่ม.1นะคะ ช่วงตอนเปิดเทอมอยู่อ่ะค่ะ หนูก็นอนประมาณเที่ยงคืน ตื่น6โมง วันนี้ก็ปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วพอปิดเทอมแรกๆหนูนอน5ทุ่ม ตื่น9โมง วันต

1.) นอนตี3 - ตื่น9โมงเช้า 2.) นอน 3ทุ่ม - ตื่นตี3 3.) นอน4ทุ่ม - ตื่นตี4

คือได้ไปอ่านบทความมาเกี่ยวกับ โรคร่าเริง ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับคนที่ไม่ชอบนอนตอนกลางคืน มีความคิดมีไอเดียในช่วงกลางคืน ซึ่งกลับกันกับช่วงเวลากลางวันที่จะไม่มีแรง ไม่มีสมาธิทำสิ่งต่างๆ สิ่งที่อยากรู้ค

ตอนนี้อายุครรภ์30สัปดาห์ หมอนัดซาวด์ ปรากฎว่าน้องตัวเล็กกว่าเกณฑ์ คือซาวด์รอบก่อนตอนสี่เดือน เล็กกว่าเกณฑ์ประมาณ2week แต่รอบบนี้ รอบศรีษะเล็กกว่าเกณฑ์2week. แต่ลำตัวเล็กกว่าเกณฑ์ 4week หมอเขียนใบแพทย์

ทุกๆ วันจันทร์ ถึง วันศุกร์ จะนอนเวลานี้เป็นประจำ เนื่องจากเราทำงานเวลา 11 โมงครึ่ง เลิกงาน 2 ทุ่ม โดยเฉลี่ยเวลานอนอยู่ที่ 02:00 - 09:30 ประมาณ 7 ชั่วโมงครึ่ง ระยะทางจากบ้านไปที่ทำงาน 5 กิโลเมตร

เท้าความก่อนว่าเมื่อก่อนเป็นคน กิน 2 มื้อ 6 ชั่วโมง อดอาหาร 18 ชั่วโมง นอนตี 3 ตื่น 11 โมงค่ะ จนกระทั้งเมื่อ 2 ปีก่อนได้ทำงานประจำ ทำให้ต้องใช้ชีวิตแบบคนปกติ คือ กิน 3&nb