คนวัยทำงาน ถ้าจำเป็นต้องนอน ไม่เกิน 6ชั่วโมง ควรนอนกี่โมงตื่นกี่โมงดี

ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจะมาสอบถามเกี่ยวกับการพักผ่อนค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมเราเลยนอนไม่เป็นเวลา นอนตี4 ตี5 ตื่นอีกทีก็บ่ายโมงกว่าๆ เป็นแบบนี้ประจำทุกวัน แล้ววันที่ 7 เมษาที่ผ่านมาเราต้องไปต่างจ

​ขอบอกก่อนว่าเราเป็น single mom นะคะ เรามีน้องตอนเราอายุ 18 ปี หลังจากเค้าอายุได้ 1 ขวบ เราก็เลิกรากับพ่อเค้าและไม่ได้ติดต่อกันอีกเลย เราเลี้ยงลูกมาคนเดียว ทำงานพาร์ทไทม์ มียายมาคอยช่วยเลี้ยงบ้างในตอน

สวัสดีค่ะ ดิฉันคบกับแฟนมาเข้าสู่ปีนี้ปีที่5 เราสองคนทำงานคนละที่ อยู่คนละจังหวัดค่ะ มาเจอกันก็แค่วันเดือนเดือนละครั้ง เข้าเรื่องนะคะ เหตุการณ์เพิ่งเกิด คือเราคุยแชทกับแฟนโดยการพิมพ์นะคะ ไม่ได้ยินเสียง

ผมได้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการแต่งงานกับผู้ใหญ่ที่รู้จักกัน ซึ่งเป็นผู้หญิงอายุ40+(แกมีลูกสาว) แกได้บอกว่าถ้าแต่งงานแล้วต้องรับผิดชอบครอบครัวผู้หญิงด้วย รวมถึงหนี้สินที่มีมาก่อนที่เราจะคบกับผู้หญิง ผมเล

เรื่องมีอยู่ว่าวันที่ 6 ผมจ่ายเงินเพื่อย้ายอีเมลล์ ซึ่งผมมี website ด้วยแต่ที่สำคัญผมต้องใช้อีเมลล์มาก ที่โฮสต์เก่าผมยังเหลืออีก 1 ปีกว่าๆ แต่ผมยอมซื้อที่ Z.com 3 ปีเลย ผมเลยต้องการย้าย โฮสต์ต่างประเท

เรากับสามีแต่งงานกันมา8ปีมีลูกด้วยกัน2คนคนโตไปโรงเรียนแล้วส่วนคนเล็กยายเป็นคนเลี้ยงช่วงเช้าพอเรากลับจากทำงานเราจะดูแลเอง ปัญหาก็คือเรากับแฟนมักจะทะเลาะกันบ่อยหลายๆเรื่องเช่น 1.เราไม่ชอบคนกินเหล้า แฟน

เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อ1ปีก่อนหน้านี้ผม เข้ไปในจังวหวัด1ในภาคเหนือไปหางานเพื่อที่จะเก็บเงินเรียน ผมได้ไปสมัครงาน เป็นพนักงานล้างจานร้านชาบูร้านนึง คือทำเดือนแรก คือหนักมากครับ ตเวลาทีที่เขาบอกคือเข้างาน

คือหนูเป็นเด็กธรรมดาเลยค่ะเกิดมาในครอบครัวที่ไม่มีอะไรเลยไม่มีเงินไม่มีความอบอุ่นใดๆหนูโตมาค่อนข้างจะแย่โดนพ่อข่มขืนตั้งแต่ป.3แต่ตอนนี้เขาเลิกกับแม่แล้วโดนส่งให้ไปอยู่กับญาติก็โดนด่าโดนลูกพี่ลูกน้องคุ