คนแก่ที่เอาแต่นอน มีวิธีแก้ไหมครับ

ตาอายุเกือบ 90 ปีแล้ว ความจำไม่ค่อยดี พูดก็ไม่ค่อยได้ หลงๆลืมๆ
ทุกวันนี้เอาแต่นอนๆๆๆๆ นอนวันนึงเกือบ 20 ชั่วโมงได้ จะตื่นก็แค่เข้าห้องน้ำ กินข้าว
นอนจนก้นด้าน นอนจนกล้ามเนื้ออ่อนแรง แล้วชอบนอนเย็นๆด้วยนะครับ 25 องศานี่ร้อนเหงื่อออก ต้อง 18
แถมเวลาเดินนี่สั่นหงึกๆ เดินช้าๆต้องคอยเอามือจับฝาไว้ตลอด

ไม่ทราบว่าควรทำยังไงดีครับ ขนาดให้อาบน้ำแปรงฟันยังไม่ทำเลย (นี่ไม่ได้อาบมาจะ 2 อาทิตย์ละ)