หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องโปรตีน
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
สงสัยว่าบรรดาเนื้อสัตว์ที่ผ่านกระบวนการผลิตหลายขั้นตอน โปรตีนยังคงเหลือหรือถูกทำลายไปซักเท่าไร
1 ทูน่ากระป๋อง ขนาด 140 มล ผ่านการผลิตในระบบโรงงาน ระบุว่ามีโปรตีน 16 ก ปลาแมคเคอเรลทอดรสเผ็ด โปรตีน 27 ก ที่ระบุไว้น่าเขื่อถือแค่ไหน
2 อาหารพวกไก่ตุ๋น เนื้อตุ๋นเปื่อยๆ ยังมีโปรตีนหลงเหลืออยู่บ้างมั้ย
คือสงสัยว่าคนที่ออกกำลังต้องการโปรตีน ถ้ากินอาหารกระป๋องพวกนี้ จะได้รับโปรตีนตามที่ระบุหรือไม่ ในกรณีที่กินสลับกับไก่ต้ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🌸 ขมแต่อร่อยซดจนหมดชาม … ตุ๋นมะระผักกอดดองใส่ไก่แบบขลุกขลิก
ตุ๋นมะระผักกอดดองใส่ไก่แบบขลุกขลิก เป็นเมนูตุ๋นรสชาติกลมกล่อม ที่รวมความลงตัวของความขมจากมะระ ความเปรี้ยวเค็มของผักกาดดอง และความนุ่มละมุนของเนื้อไก่ … ส่วนประกอบ: * ไก่ * มะระจีน: หั่นช
สมาชิกหมายเลข 6896206
WHO จัดอันดับ 10 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก "อกไก่" ติดแค่อันดับ 10
องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดอันดับ 10 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก อกไก่ติดแค่อันดับ 10 ส่วนอันดับ 1 คนไทยรู้จัก แต่ไม่ค่อยนิยมกินกัน จากการจัดอันดับอาหารเพื่อสุขภาพล่าสุดโดยองค์การอนามัยโลก (W
สมาชิกหมายเลข 2469579
ไม่ใช่มันหมู! "ราชาคอเลสเตอรอล" อาหารที่หลายบ้านคุ้นเคย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้
วัตถุดิบที่ถูกนำมาทำอาหารหลากหลายเมนู แต่คอเลสเตอรอลพุ่งเกือบ 4 เท่าของมันหมู กินบ่อย ๆ เสี่ยงสุขภาพพังหลายทาง คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และช่วยก
สมาชิกหมายเลข 2469579
น้า Low Batt :: ต้มฟักหอมลูกกลม & ยำไข่เจียวแหนม
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ตอนบ่ายแก่ ๆ เพื่อนบ้านกลับมาจากบ้านสวนที่เชียงราย อุตสาห์มีน้ำใจหิ้วของฝากมาให้เป็นฟักหอมลูกกลมหนึ่งลูกกับหน่อไม้สดหนึ่งหน่อ มื้อเย็นวันนี้ก็เลยต้องนำของฝากมาแปลงเป็นเมนูวันนี
น้า Low Batt
เนื้อสามชั้นตุ๋นเมนูสาวกเนื้อต้องไม่พลาด
สืบเนื่องจาก กระทู้ขั้วตับหมูตุ๋นที่ได้โพสต์ไปแล้ว https://pantip.com/topic/43601663 มีบางท่านที่เป็นสาวกเนื้อมีถามถึงเนื้อต้มเนื้อตุ๋นด้วย บ้านนี้ กินหมดทุกอย่าง แต่ครอบครัวใหญ่ ที่มีพี่ๆ เขย สะใภ้
Babycham
ความรู้เกี่ยวกับ เต้าเจี้ยวบด โม่อิมสี ที่ต่างจากเต้าเจี้ยวขวด
👉🏻 ทำไมเต้าเจี้ยวหมักนานแบบโม่อิมสีถึงมีสีเข้ม และเค็มกว่าเต้าเจี้ยวแบบขวด ‼️ สีของเนื้อเต้าเจี้ยวจะบ่งบอกถึงอายุการหมัก (ผมถึงเรียกเต้าเจี้ยวโม่อิมสี คือเต้าเจี้ยวดำ) เต้าเจี้ยวแบบขวดทั่วไป ใช้เวลา
Bradley Pitt
ทำง่ายๆ วิธีหุงข้าว ให้ได้โปรตีนเท่าเนื้อวัว 100 กรัม กินดี ลดน้ำหนัก ต้านเบาหวาน-มะเร็ง!
หุงข้าวแบบนี้ โปรตีนพุ่งเทียบเท่ากินเนื้อวัว 100 กรัม แต่ดีกว่าตรงไม่เพิ่มไขมันอิ่มตัว ผู้เชี่ยวชาญอเมริกายกนิ้วให้ ทำง่าย สุขภาพดีข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยและหลายประเทศในเอเชีย แต่รู้หรือไม่ว่า
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินอย่างไรให้ฟิตเเละกล้ามใหญ่
1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ
สมาชิกหมายเลข 8948951
ตกลงว่าเต้าหู้/น้ำเต้าหู้/ถั่วเหลือง ดีหรือไม่ดี? เนื้อสัตว์เป็นอันตรายจริงไหมคะ?
หลายวันนี้เราดูวิดีโอช่องของหมอหลายๆ คนในยูทูบมา แล้วหมอมักจะบอกว่าจากงานวิจัยพบว่าน้ำเต้าหู้ (เต้าหู้/ถั่วเหลือง) ไม่ได้ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม หรือทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม แต่จะช่
สมาชิกหมายเลข 721266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องโปรตีน
1 ทูน่ากระป๋อง ขนาด 140 มล ผ่านการผลิตในระบบโรงงาน ระบุว่ามีโปรตีน 16 ก ปลาแมคเคอเรลทอดรสเผ็ด โปรตีน 27 ก ที่ระบุไว้น่าเขื่อถือแค่ไหน
2 อาหารพวกไก่ตุ๋น เนื้อตุ๋นเปื่อยๆ ยังมีโปรตีนหลงเหลืออยู่บ้างมั้ย
คือสงสัยว่าคนที่ออกกำลังต้องการโปรตีน ถ้ากินอาหารกระป๋องพวกนี้ จะได้รับโปรตีนตามที่ระบุหรือไม่ ในกรณีที่กินสลับกับไก่ต้ม