หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ทำงานกันเหนื่อยมั้ยจ๊ะ......
กระทู้สนทนา
แมว
เหนื่อยมั้ยวันนี้......มีอะไรทุกข์ใจ ปัญหาเยอะแยะมากมาย ก็ปล่อยแล้วพักผ่อนกันนะ
เหนื่อยมาก ก็กินซะเยอะๆ
ไปนั่งเล่นเกมส์
ออกกำลังกาย
ทำสปา
เล่นโยคะ
enjoy
ลงอ่าง
ม้วนตัว
หรือกิจกรรมในร่ม (18+)
หาวิธีผ่อนคลายกันเลยนะจ๊ะ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นวดลดกระชับแขนและขาค่ะ
แนะนำร้านสปาร้านนวดลดต้นแขนและขา ราคาย่อมเยาว์นิดนึงค่ะ ออกกำลังกายลดเฉพาะส่วนรู้สึกว่าช้า ถ้านวดน่าไม่อันตรายแถมผ่อนคลายด้วย ร้านไหนดีแนะนำหน่อยค่ะ ร้านโซนรามคำแหง 1 จะดีมากๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1083687
เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบสุข,
Relaxing Instrumental Yoga Music For Peaceful Meditation And Stress Relief เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบส
สมาชิกหมายเลข 5822800
เพลงโยคะ เพลงเพื่อการผ่อนคลาย ดนตรีคลายเครียด เพลงแห่งความสงบสุข Calm Yoga Music
Calm Yoga Music: Relaxing Instrumentals For Stress Relief And Meditation เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบสุข
สมาชิกหมายเลข 5822800
เบาะออกกำลังกายหนาๆ แบบที่ฟิตเนสใช้หาซื้อได้ที่ไหนคะ
แบบที่ฟิตเนสเฟิร์สใช้ มันจะหนาจนม้วนไม่ได้ เนื้อแน่นดีมากๆเลย ไปหาซื้อตามร้านอุปกรณ์กีฬาทั่วไปก็จะเจอแต่เบาะโยคะบางๆ ที่ม้วนพกพาสะดวก แต่เนื้อบางไปค่ะ รับแรงกระแทกไม่ค่อยดีเลย มีที่ไหนขายแบบหนาๆไหม
หมาโคอาลี่
ถ้าอยากให้ร่างกายมีความอ่อนตัว ต้องฝึกโยคะท่าอะไรคะสำหรับผู้เริ่มต้น
ปกติตารางออกกำลังกายจะเป็นแบบนี้ค่ะ จันทร์ : ขา, หน้าท้อง, ไบเซป อังคาร : ฟรีสไตล์ พุธ : หน้าอก, ไตรเซป พฤหัส : โยคะ ศุกร์ : หลัง, ไหล่ เสาร์ : ว่ายน้ำ อาทิตย์ : เต้นแอโรบิค ป.ล.แต่ละวันจะออกก
สมาชิกหมายเลข 1144371
ฝึก “โยคะ” ได้อะไรมากกว่าที่คิด
ฝึก “โยคะ” ได้อะไรมากกว่าที่คิด การออกกำลังกายในปัจจุบันนั้นมีอยู่ด้วยกันหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นวิ่ง ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ โยคะ เต้นซุมบ้า ซึ่งแต่ละ
โรงพยาบาลสมิติเวช
ช่วยแนะนำเสื้อผ้าที่ใช้สำหรับโยคะหน่อยค่ะ
พอดีไม่ชอบออกกำลังกายที่เหนื่อยมากๆ เลยคิดว่าออกกำลังกายในน้ำหรือโยคะน่าจะตรงตามความต้องการ แต่ติดอยู่ที่ว่าโยคะเนี่ย มันเหงื่อเยอะใช่ไหมคะ ไม่ชอบให้ตัวเปียกเหงื่อนานๆอ่าค่ะ เลยอยากจะทราบว่า มีเสื้อผ้
สมาชิกหมายเลข 3245689
ไอเดียแต่งบ้านให้เป็นโฮมสปา จะอยู่มุมไหนก็ผ่อนคลายได้ทุกมุม
พราะฝุ่นมลพิษเยอะ โรคระบาดก็แยะหนักขึ้นทุกวี่วัน การใช้ชีวิตให้ปลอดภัยลำบากกว่าเดิม จะหลบเข้าสปาแอบไปพักกายผ่อนคลายเสียหน่อยก็ยากเพราะถูกล็อกดาวน์ไปตามๆ กัน หลายคนเกิดความเครี
HomeGuru
แก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยวิธีการ ทำโยคะท่าศพ หรือ "ศวาสนะ" กันเถอะ
ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกับชื่อท่า ทั้งยัง เป็นท่าโยคะ ที่ทำได้ง่า
MR.Bigsu
วิธีแก้ปวดประจำเดือนง่ายๆมีอะไรบ้าง
โดย: หญิงต้องรู้ (อยากดูหัวข้ออื่นของการปวดประจำเดือน คลิก https://pantip.com/topic/37322333) เนื่องจากหนึ่งสาเหตุของการปวดปจด. มาจาการที่กล้ามเนื้อบีบตัว (ผลจากการหลั่งของ hormone prostaglandins) ท
สมาชิกหมายเลข 3418162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แมว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ทำงานกันเหนื่อยมั้ยจ๊ะ......
เหนื่อยมาก ก็กินซะเยอะๆ
ไปนั่งเล่นเกมส์
ออกกำลังกาย
ทำสปา
เล่นโยคะ
enjoy
ลงอ่าง
ม้วนตัว
หรือกิจกรรมในร่ม (18+)
หาวิธีผ่อนคลายกันเลยนะจ๊ะ...