หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ทำงานกันเหนื่อยมั้ยจ๊ะ......
กระทู้สนทนา
แมว
เหนื่อยมั้ยวันนี้......มีอะไรทุกข์ใจ ปัญหาเยอะแยะมากมาย ก็ปล่อยแล้วพักผ่อนกันนะ
เหนื่อยมาก ก็กินซะเยอะๆ
ไปนั่งเล่นเกมส์
ออกกำลังกาย
ทำสปา
เล่นโยคะ
enjoy
ลงอ่าง
ม้วนตัว
หรือกิจกรรมในร่ม (18+)
หาวิธีผ่อนคลายกันเลยนะจ๊ะ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นวดลดกระชับแขนและขาค่ะ
แนะนำร้านสปาร้านนวดลดต้นแขนและขา ราคาย่อมเยาว์นิดนึงค่ะ ออกกำลังกายลดเฉพาะส่วนรู้สึกว่าช้า ถ้านวดน่าไม่อันตรายแถมผ่อนคลายด้วย ร้านไหนดีแนะนำหน่อยค่ะ ร้านโซนรามคำแหง 1 จะดีมากๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1083687
เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบสุข,
Relaxing Instrumental Yoga Music For Peaceful Meditation And Stress Relief เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบส
สมาชิกหมายเลข 5822800
เพลงโยคะ เพลงเพื่อการผ่อนคลาย ดนตรีคลายเครียด เพลงแห่งความสงบสุข Calm Yoga Music
Calm Yoga Music: Relaxing Instrumentals For Stress Relief And Meditation เพลงโยคะ, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีคลายเครียด, เพลงแห่งความสงบสุข
สมาชิกหมายเลข 5822800
เบาะออกกำลังกายหนาๆ แบบที่ฟิตเนสใช้หาซื้อได้ที่ไหนคะ
แบบที่ฟิตเนสเฟิร์สใช้ มันจะหนาจนม้วนไม่ได้ เนื้อแน่นดีมากๆเลย ไปหาซื้อตามร้านอุปกรณ์กีฬาทั่วไปก็จะเจอแต่เบาะโยคะบางๆ ที่ม้วนพกพาสะดวก แต่เนื้อบางไปค่ะ รับแรงกระแทกไม่ค่อยดีเลย มีที่ไหนขายแบบหนาๆไหม
หมาโคอาลี่
แก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยวิธีการ ทำโยคะท่าศพ หรือ "ศวาสนะ" กันเถอะ
ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกับชื่อท่า ทั้งยัง เป็นท่าโยคะ ที่ทำได้ง่า
MR.Bigsu
วิธีแก้ปวดประจำเดือนง่ายๆมีอะไรบ้าง
โดย: หญิงต้องรู้ (อยากดูหัวข้ออื่นของการปวดประจำเดือน คลิก https://pantip.com/topic/37322333) เนื่องจากหนึ่งสาเหตุของการปวดปจด. มาจาการที่กล้ามเนื้อบีบตัว (ผลจากการหลั่งของ hormone prostaglandins) ท
สมาชิกหมายเลข 3418162
ช่วงนี้มีความรู้สึกว่า ด้วยความเสื่อมของร่างกายทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้เหมือนแต่ก่อนแล้ว
คือรู้ตัวมาพอซักพักแล้วว่า จุดพีคของตัวเองมันผ่านไปแล้ว แต่ก็พยายามประคองไม่ให้ตกลงเร็ว แต่หลังๆมาร่างกายมันเริ่มเสื่อม ออกกำลังกายแล้ว มันเริ่มฟ้องว่า ไม่ไหว เช่น เข่าเริ่มเจ็บ หัวใจเต้นเร็วกว่าเดิม
kanstk
แนะเล่นโยคะฝึกสมาธิ
กรมอนามัย แนะประชาชนฝึกโยคะ ช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดความวิตกกังวล เป็นการออกกำลังกายที่สามารถฝึกทั้งกายและจิตใจไปพร้อม ๆ กัน นายแพทย์ณรงค์ สายวงศ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า การฝึกโย
Beautybig
อยากให้(ผู้ชาย)ทุกคนลองเล่นโยคะซักครั้งในชีวิต
อยากให้ผู้ชายทุกคนลองเล่นโยคะซักครั้งในชีวิต หลายๆคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วคงทราบกันดีว่า “สตูดิโอโยคะ” ไม่ว่าจะเป็นที่ไหนก็ตามจะเห็น สตูดิโอโยคะนั้นๆ มีแต่ผู้หญิงเต็มไปหมด (มากถึ
สมาชิกหมายเลข 3188092
อยากอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม ทำสปาผิวเองที่บ้าน ต้องซื้ออะไร ใช้อะไรบ้างหรอคะ? แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงนี้ทำงานเหนื่อยๆค่ะ มีเวลาว่างๆก็เลยอยากจะหันมาดูแลตัวเอง อยากอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม อยากทำสปาผิวเองที่บ้าน อยากได้ทรีทเม้นต์เน้นผิวนุ่มๆใสๆขาวๆ หรือว่าเป็นผงแช่ที่แช่แล้วผ่อนคลายก็ได้ค่ะ ต้องใช้ผลิตภ
สมาชิกหมายเลข 915076
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แมว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ทำงานกันเหนื่อยมั้ยจ๊ะ......
เหนื่อยมาก ก็กินซะเยอะๆ
ไปนั่งเล่นเกมส์
ออกกำลังกาย
ทำสปา
เล่นโยคะ
enjoy
ลงอ่าง
ม้วนตัว
หรือกิจกรรมในร่ม (18+)
หาวิธีผ่อนคลายกันเลยนะจ๊ะ...