อยากทราบว่าคุณแม่ท่านใดตอนตั้งครรภ์แล้วมีภาวะความดันสูงไหมคะ

สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้แรกของจขกท.นะคะ  จขกท.อายุ 36 ค่ะ  ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ความดันโลหิตตัวบนอยู่ที่130-150 ตัวล่าง 90-100 ฝากครรภ์เรียบร้อยแล้ว แต่อยากทราบวิธีดูแลตัวเองจากคุณแม่ท่านอื่นๆค่ะ  ขอบพระคุณมากค่ะ