หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ของกินเล่นระหว่างลดน้ำหนัก ถ้ายังหักดิบไม่ได้
กระทู้คำถาม
อาหาร
ของหวาน
ถ้าเป็นสาหน่ายเถ้าแก่น้อย , คอนเฟล็ก Low fat กินได้ไม๊คะ เราติดขนมมากๆพยายามค่อย ๆ ลดลง อ่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันตะบะแตก ! (ขอระบายค่ะ)
ออกกำลังกาย + คุมอาหารมาหนึ่งเดือน กินคลีน70% (หลุดบ้างนิดหน่อยแต่ไม่เคยเกินค่าTDEE) ในที่สุดวันนี้ก็ตะบะแตกจนได้ เพราะเราเพิ่งกลับมาจีน อะไรๆยังไม่เข้าที่ เลยต
ของขวัญจากGOD
โดนเพื่อนสนิทหักหลัง ควรตัดขาดเลย หรือควรรักษาคอนเนกชันไว้ครับ?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป พอดีช่วงนี้ผมเจอมรสุมชีวิตเกี่ยวกับเรื่องเพื่อนครับ เป็นเพื่อนสนิทที่คบกันมานาน ไว้ใจกันมาก แต่สุดท้ายก็มาโดนหักหลังเข้าจังๆ (ฟีลแบบ
สมาชิกหมายเลข 9441514
ใครจะไปคิดของกินบ้านๆ พอไปขายในห้าง ราคาแรงอยู่น้าาาาาาา แต่มีวางขายนี้ซิ ??
เมื่อสายตามองเห็น เม็ดขนุนดิบวางขายในห้างค้าส่ง เกิดคำถามในหัว เอาวะ ยกละดับของกินบ้านๆ ปกคิก็ทิ้งกันหรือไม่ก็อาจมี บางร้านขายเนื้อขนุน แกะเม็ดขนุนต้มขาย หรือขา
กัมบอล
ติดขนมมาก แก้ยังไงดีค่ะ
คือเราติดขนมมากค่ะ ที่บ้านซื้ออะไรมาเราเวียนกินจนหมดทุกครั่งไป เราเมื่อก่อนก็กินเก่งนะค่ะ แต่ตอนนี้เรียกว่ากินเผื่อตายเลยค่ะ แบบวันนี้ ขนมเค้ก1ชิ้น นม1กล่อง ฟัน
สมาชิกหมายเลข 1218937
ของกิน low carbo ในเซเว่น มีอะไรบ้าง??
กำลังลดน้ำหนัก อยากรีดไขมันออก ทุกวันนี้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ติดตรงคุมอาหาร พอดีพักอยู่หอพัก ที่พึ่งเดียวที่ไม่ใช่ร้านกับข้าวตามสั่งคือเซเว่น อยากทราบว่า ซื้ออะไ
หมึกสามรส
^^ ชวนทำ บานอฟฟี่ low fat แบบง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบกันค่ะ อร่อย ละมุนสุดๆ เลย ^^
สวัสดีชาวก้นครัวค่า มาทำ บานอฟฟี่ สูตร low fat แบบง่ายๆ กันค่ารับรองว่าอร่อยสุดๆ แถมทานแล้วไม่รู้สึกผิดด้วยค่า เริ่มจากปั่นกราโนล่ากันก่อนค่า ความละเอียดแล้วแต่
สมาชิกหมายเลข 6137958
อะไรครับนี่ กินถั่วก่อนอาหาร 30 นาที วันละ 2 มื้อ ทำให้ลดน้ำหนักได้ !! 😳
📚 เรื่องของเรื่องคือเขาศึกษามาว่าการ pre load อาหารปริมาณไม่ได้มากนัก ก่อนมื้ออาหาร ส่งผลดีต่อการลดน้ำหนัก และการคุมน้ำตาลในเลือด ซึ่งก็มีทั้งงานที่ให้ทานโปรตี
Kindaichi
ครบรอบ 3 เดือน ในการลดค่าอาหารจาก 10,000 เหลือครึ่งเดียว
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง เมื่อคืนเพิ่งเปิดสมุดจดบันทึก กดเครื่องคิดเลขดูยอดค่าใช้จ่ายประจำเดือนที่เพิ่งจบลงไป ดีใจมาก ที่เราสามารถลดค่าอาหารประจำทุกเดือน จาก 10
NickyOkawa
[รีวิว] เที่ยวเพชรบุรี 3 วัน 2 คืน ตะลุยของอร่อยตั้งแต่ทะเลยันขนมเมืองพริบพรี
ใครอยากดูบรรยากาศเพชรบุรี 3 วัน 2 คืน แบบเต็ม ๆ คลิกดูใน YouTube ด้านล่างได้เลย 👇 ***ส่วนใครสายอ่าน มาเริ่มกันที่ Day 1 ออกเดินทางจากกรุงเทพฯ ตั้งแต่ 6 โมงเช้า
สมาชิกหมายเลข 9134727
ขนมในเซเว่นที่มีประโยชน์ ไม่อ้วน มีไรบ้าง
อยากได้ list ขนมที่มีประโยชน์ กินเยอะก็ไม่อ้วน และหาซื้อง่ายค่ะ เริ่มที่นึกออกก่อนนะคะ -ดีน่าหวานน้อย มีรสงาดำกับรสข้าวญี่ปุ่น(อร่อยทั้งคู่) -โยเกิรฺต ดัชชี่0%f
สมาชิกหมายเลข 708797
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ของหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ของกินเล่นระหว่างลดน้ำหนัก ถ้ายังหักดิบไม่ได้
ขอบคุณค่ะ