อาชีพวิศวกร ควรดูแลตัวเองอย่างไร

กระทู้คำถาม
คือผมทำงานเป็นวิศวกร ที่เป็นแนวสร้างโรงงาน ทุกๆวันที่พักที่ผมอยู่จะมีรถบรรทุกวิ่งผ่าน มีฝุ่นเยอะ อากาศร้อนมาก ไม่มีที่หลบเลย ทำงานดึก บางเดือนไม่มีหยุดซักวัน
แต่แน่นอนว่ารายได้และสวัสดิการดีมาก อาหารฟรีมีแม่บ้านทำให้  ทำให้ เดือนหนึ่งเก็บเงินเดือนนึงได้เยอะมากๆๆ
   แต่แน่นอนว่าผมเองก็ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเท่าไหร่ อยากถามว่า
1 มีโฟมล้างหน้าแบบใหนใช้ดีที่สุดเหมาะกับผู้ชายที่ทำงานแนวนี้
2 ขอให้แนะนำครีมกันแดดด้วยครับ มันร้อนมาก
3 เสื้อเชิ้ตแขนยาว แบบใหนเหมาะที่สุดครับ
4 เคยคิดว่าทุกสิ้นเดือนจะไปขัดหน้าซักครั้งนึง จะดูเวอร์ไหม(ตอนนี้ยังแค่คิด). มันจะช่วยไม่ให้หน้าดำได้ใหมครับ(รู้สึกว่าดำขึ้นนิดๆๆ)

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่