เอาเข้าจริงๆแล้ว นม โยเกิร์ต ยาคูลท์ นี่มีประโยชน์ไหมครับ

บอกตรงๆว่าซื้อไม่เป็นเพราะไม่เคยทานค่ะ ลองหาข้อมูลในกูเกิลดูแล้ว คือยังไม่ชัดน่ะค่ะ เห็นทำได้หลายเมนู ตั้งแต่เอาไปทำข้าวต้มทำโจ๊ก บ้างก็ทำคุ้กกี้ (โอเคอันนี้คือสุก) แล้วเห็นบางท่านเอาไปทานกับนม และยั

หาข้อมูลมาเยอะมาก มีคนบอกได้และไม่ได้คนที่บอกฉันไม่ได้เพราะมีนม บางคนบอกฉันได้เพราะพระพุทธเจ้าท่านทรงไม่ได้ห้าม ตกลงได้หรือไม่ได้กันแน่ เช่นพวก สาหร่าย โยเกิร์ต ยาคูลท์ เพราะพระที่วัดบอกว่าฉันได้ ท่าน

ตอนนี้อยู่ในช่วงกินคลีนค่ะ เลยอยากจะหาเมนูคลีนๆกิน แต่ไม่ขอยุ่งยากมากนะคะเพราะที่บ้านมีแต่เตาอบกับหม้อต้ม ไม่ขออะไรยุ่งยาก ขอเป็นเมนูที่ทำง่ายๆ เมนูเด็กๆก็ได้นะ ขอให้คลีนก็พอค้าาา ปล.อย่าแนะนำของแพงนะ

ขอหมายรวมถึงนมเปรี้ยวและโยเกิร์ตคีเฟอร์ด้วยนะครับ

ทำโยเกิร์ตทานเอง จะเจอว่าบางครั้งได้ออกมาน่ากินเป็นเหมือนเต้าหู้ไข่ บางครั้งก็เหลวๆ น้ำนอง หาข้อมูลในเนต ก็บอกว่า ปัจจัย นู่น นี่ นั่น ทำให้เหลว เลยลองทดสอบด้วยการใช้นมสดพาสเจอร์ไรซ์ต่างแบรนด์ จำนวน

มีร้านไหนที่มี ข้าวเหนียว แบบ Yoghurtuto บ้าง? ส่วนตัวชอบกิน ไข่มุก หรืออะไรที่เคี้ยวๆ จะอยู่ในชา หรือโยเกิร์ต หรือนมก็ได้ มีใครมีร้านไหนแนะนำบ้างเอ่ย พวกข้าวเหนียว, บิสคอฟ ต่างๆ

ในแง่ของโภชนาการ และวิธีทำ ขอบคุณมากครับ

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

พอดีเผลอแช่งนมเปรี้ยวโยเกิร์ตไว้ช่องแข็งข้ามคืน ตื่นเช้าขึ้นมาแข็งโป๊ก เห็นว่ามีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นหมื่นล้านตัว ไม่ทราบว่าพอมันละลาย พวกเขาเหล่านั้นจะยังมีฤทธิ์ช่วยปรับสมดุลย์ระบบขั

ผมอยากรู้ว่า การบริโภคนมเปรี้ยวบ่อยๆทุกวัน จะมีข้อดีข้อเสียด้านไหนบ้างครับ ผมชอบรสธรรมชาติมากสุด ขอบคุณครับ