เอาเข้าจริงๆแล้ว นม โยเกิร์ต ยาคูลท์ นี่มีประโยชน์ไหมครับ

บอกตรงๆว่าซื้อไม่เป็นเพราะไม่เคยทานค่ะ ลองหาข้อมูลในกูเกิลดูแล้ว คือยังไม่ชัดน่ะค่ะ เห็นทำได้หลายเมนู ตั้งแต่เอาไปทำข้าวต้มทำโจ๊ก บ้างก็ทำคุ้กกี้ (โอเคอันนี้คือสุก) แล้วเห็นบางท่านเอาไปทานกับนม และยั

หาข้อมูลมาเยอะมาก มีคนบอกได้และไม่ได้คนที่บอกฉันไม่ได้เพราะมีนม บางคนบอกฉันได้เพราะพระพุทธเจ้าท่านทรงไม่ได้ห้าม ตกลงได้หรือไม่ได้กันแน่ เช่นพวก สาหร่าย โยเกิร์ต ยาคูลท์ เพราะพระที่วัดบอกว่าฉันได้ ท่าน

ตอนนี้อยู่ในช่วงกินคลีนค่ะ เลยอยากจะหาเมนูคลีนๆกิน แต่ไม่ขอยุ่งยากมากนะคะเพราะที่บ้านมีแต่เตาอบกับหม้อต้ม ไม่ขออะไรยุ่งยาก ขอเป็นเมนูที่ทำง่ายๆ เมนูเด็กๆก็ได้นะ ขอให้คลีนก็พอค้าาา ปล.อย่าแนะนำของแพงนะ

ขอหมายรวมถึงนมเปรี้ยวและโยเกิร์ตคีเฟอร์ด้วยนะครับ

พอดีเผลอแช่งนมเปรี้ยวโยเกิร์ตไว้ช่องแข็งข้ามคืน ตื่นเช้าขึ้นมาแข็งโป๊ก เห็นว่ามีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นหมื่นล้านตัว ไม่ทราบว่าพอมันละลาย พวกเขาเหล่านั้นจะยังมีฤทธิ์ช่วยปรับสมดุลย์ระบบขั

พอดีอยากลองยี่ห้ออื่นที่ไม่ใส่น้ำตาลเยอะแต่มีประโยชน์สูงในแง่ของจุลินทรีย์เหมือนกับยาคูลท์ มีนมเปรี้ยวเจ้าไหนน่าสนใจบ้างคะ

โยเกิร์ต ยี่ห้อที่มีปริมาณจุลินทรีย์เยอะ น้ำตาลน้อย นมเปรี้ยว เช่นเดียวกับโยเกิร์ต นมถั่วเหลือง ยี่ห้อที่น้ำตาลน้อย แคลเซียมสูง เอาที่ขายในไทยนะคะ(ยี่ห้ออิมพอร์ตก็ได้ค่ะ) ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ระหว่าง ไข่ นม กล้วย โยเกิร์ต แตงกวา สาหร่าย บล็อกเคอรี่ ผักขม กินอะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ในปริมาณที่เท่ากัน หรือ ถ้าใช้บำรุงผิว อะไรดีกว่า แล้วสาหร่ายซีมอส ที่ฮิตกันมีประโยชน์จริงหรือ

นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตบางยี่ห้อชูจุดขายว่า "มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต" (ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย) ผมสงสัยว่าจุลินทรีย์ที่ว่านั่นมันจะรอดจากน้ำย่อยในกระเพาะเรามั้ยครับ? เพราะถ้าไม่รอด สิ่งที่นำม

คือเรากินโยเกิร์ตทุกวัน เพื่อช่วยเรื่องขับถ่าย และสุขภาพของน้องจิมมี่ เพราะได้ยินมาว่า กินโยเกิร์ตวันละถ้วย ช่วยให้น้องจิมมี่ของเรา ไม่มีตกขาวที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์มากวนใจ ทีนี้เราอยากทำกินเอง เห็นกร