กล้ามแบบไหน ที่ผู้หญิงพึงพอใจมากที่สุด อยากรู้จริงๆ ช่วยโหวตหน่อย

คือตอนนี้พอใจกับสัดส่วนแล้วค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเราควรออกกำลังกายเพื่อคงสภาพไว้ยังไงดีคะ หมายถึงว่า... ควรออกท่าเดิม/เปลี่ยน และจำนวนครั้งควรเท่าเดิมหรือลดน้อยลงคะ คือเราไม่อยากให้เกิดกล้ามเนื้อมากกว่านี้

พอรู้ว่า เป็นกล้ามท้อง แต่ไม่ชอบ "หนอก" หรือครับ น่อง กับ ต้นขา กล้ามแขน ล่ะ ทำไมชอบกล้ามท้องเป็นพิเศษครับ

ตามหัวข้อเลยครับถ้าไม่เล่นจะเป็นไงครับ หุ่นดูเเปลกๆมั้ย หรือ แล้วแต่จะเล่นหรือไม่เล่นก็ได้

เราออกกำลังกายมาสักพักล่ะ ก้อล่ำพอใจล่ะ แต่ก้อไม่ได้หยุดเล่นอะไร แต่ตอนนี้ขึ้นหมดแหละ ผมไม่ได้ต้องการให้ตัวใหญ่มากครับ ยกเว้น"ท้องล่าง" เหนื่อยใจจริง เห้ออออออ ใครมีวีิธีบ้าง ทุกวันนี้ เล่น

สมมุติ ว่าเราพอใจ หุ่นเราแล้ว เราสามารถ คงสภาพหุ่นของเราได้ไหม ดดยออกกำลังการอย่างไร ผมลองไปดูเวป พวกเล่นเพาะกาย เขามีการเพิ่มน้ำหนัก มีการไดเอท อ้วนๆผอมๆ หุ่นจะสวยเฉพาะตอนประกวดเท่านั้น เลยอยากทราบว่

สวัสดีครับเช้าวันจันทร์ที่สดใส! แต่บ้านผมไม่ค่อยสดใสเท่าไหร่ เพราะลมพายุหอบเอาฝนมาหว่านทั้งวันทั้งคืนเลยครับ ต้องขออภัยเพื่อนๆ ด้วยนะครับที่วันศุกร์ไม่ได้เขียนอะไรให้ชวนอ่านชวนคิดเลย พอดีงานรัดตัวนิดน

แต่ละคนมีความพึงพอใจต่างกัน สำหรับเราคือไม่ชอบเวลาที่หนังสือต่าง ๆ ใส่ ​พิมพ์ครั้งที่ ​ลงบนหน้าปก เพราะเหมือนเป็นการสร้างมูลค่าทางใจอ้อม ๆ ทั้ง ๆ ที่เป็นหนังสือเล่มเดียวกัน ยกตัวอย่าง เราได้หนังสือนิย