หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเลือกถุงมือกันหน่อยครับ
กระทู้โพล
ฟิตเนส
ช่วยเลือกถุงมือกันหน่อยครับ ถุงมือเดิมที่ใช้เป็นผ้า มือด้านไปหมดแล้ววววววว เวลาล้างหน้าเหมือนกับใช้กระดาษทรายมาถูหน้า สคลับอัตโนมัติ
ปอลอ.
1คนที่เล่นเวทเทรนนิ่ง มือด้านทุกคนรึเปล่าครับ
2 ถุงมือดีๆทำให้มือไม่ด้านใช่ไหมครับ
1. ช่วยเลือกถุงมือกันหน่อยคร้าบบบบ ^^
540 Schiek Lifting Glove
520 Schiek Lifting Glove
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณมีลำดับการอาบน้ำแบบไหนกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ คุณมีลำดับการอาบน้ำกันแบบไหน แปรงฟัน ล้างหน้า สระผม ถูสบู่ สครับตัว .... จขกท. เริ่มที่ *แปรงฟัน *ล้างหน้า *ถูสบู่ *สระผม
สมาชิกหมายเลข 929079
แชร์วิธีขจัดคราบหินปูนที่คอห่านครับ
ขออนุญาตแชร์ วิธีขจัดคราบหินปูนที่คอห่าน เมื่อใช้งานชักโครกไปนานๆหินปูนที่มากับน้ำประปาก็มักจะไปสะสมที่ตำแหน่งระดับน้ำคอห่านใช่ไหมครับ วันนี้ผมได้ลองทำความสะอาดดูผลปรากฏว่าคราบหลุดง่ายมาก และไม่น่าจะท
meganook
สอบถามเรื่องถุงมือที่ใช้กับ เวทเทรนนิ่งค่ะ
ช่วยแนะนำยี่ห้อ หรือรุ่นของถุงมือที่ใช้กับ เวทเทรนนิ่งค่ะ เอาแบบที่พอใช้ได้ ไม่แพงมาก เล่นไม่บ่อยค่ะ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เล่นมาได้พักนึงแล้ว ตอนนี้มือจะเริ่มด้านล่ะ เวทเสร็จจะลงซ้อมว่ายน้ำค่ะ รบกวนช่ว
นายขนมบ้าบิ่น
มีวิธีไหนบ้างที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งบ้างคะ
หากไม่ได้ใช้พวกอุปกรณ์หรือเครื่องเล่นพวกเวทเทรนนิ่ง จะใช้ท่าวิดพื้น ซิทอัพ สควอช อยากเดียวได้ไหมคะ อยากมีกล้ามเนื้อที่กระชับ แล้วมีวิธีหรือท่าไหนอีกบ้างคะที่ทำเองได้โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องเล่นต่างๆ เพร
Long way 2 go
ผิวเหี่ยวย่นตามวัย เป็นเพราะอายุ หรือเพราะแดดที่สะสมมาทั้งชีวิต? ☀️
นพ.บรรลุ ศิริพานิช เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 486 ว่า ยิ่งอายุมากขึ้น ผิวหนังจะบางและแห้งมากขึ้น แต่ถ้าได้รับการดูแลอย่างดีก็จะไม่ค่อยแสดงอาการอะไรจนถึงอายุ 50 ปี จากนั้นจึงเริ่มเปลี่ยนแปลงที
tea_time
กลัวว่าจะท้อง
ทางนี้เป็นเด็กอายุ 17 ค่ะ ด้วยความอยากลองอยากรู้ล้วนๆ เรามีอะไรกับแฟนตอนวันที่ 6ตุลาค่ะ แต่ก็ศึกษามาดี เลยให้แฟนใส่ถุงตลอด แต่พอทำไปเรื่อยๆ แฟนก็เลยขอถูไถแบบสดค่ะ เราตอนแรกก็ตามอารมณ์และไม่ได้คิดอะไร
สมาชิกหมายเลข 9466245
พี่ๆครับตารางผมดีไหมครับ
วิ่ง6กิโลกระโดดเชือก1200ครั้งต่อวัน5วันต่อสัปดาห์ ควรลดหรือเพิ่มดีครับ แต่ผมไม่ได้เวทเทรนนิ่งครับ ผมทำตามตารางด้วยเองดีไหมครับขอบคุณครับพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 8890593
คาดิโอเช้า+เวทเทรนนิ่งเช้า เย็น ได้ไหมครับ?
คาดิโอตอน 6โมงเช้า +เวทเทรนนิ่ง แล้วตอนเย็นก็เล่นเวทเทรนนิ่ง อีกรอบ ได้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 4800686
ออกกำลังกายกันค่ะ : เดินเบาๆอยู่บ้าน☺️
จริงๆเราออกกำลังกายมานานนับนิ้วน่าจะเป็น10ปีละ ผลที่ได้ก็สุขภาพแข็งแรงดี ไม่ค่อยเจ็บป่วย เป็นหวัดบ้างนานๆที คิดว่าทำไปเรื่อย ๆ ตะก่อนจะเวทเทรนนิ่งถี่มาก อาทิตย์ละ5-6 วัน หลังๆอายุเยอะขึ้นเหลืออาทิตย
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเลือกถุงมือกันหน่อยครับ
ปอลอ.
1คนที่เล่นเวทเทรนนิ่ง มือด้านทุกคนรึเปล่าครับ
2 ถุงมือดีๆทำให้มือไม่ด้านใช่ไหมครับ