สงสัยเรื่องโยเกิร์ตกับการดีท็อกซ์ครับ

ใครขึ้นแทนใครตำแหน่งไหน และท่าโพสตอนเพลงเริ่ม มาลองเดากัน https://youtu.be/5RPuNvzT5Tw?si=LcEC651yx1CS52t0 ฮูพ ตัวแทนเพลง ❤️🐰 First Rabbit เหมือนเดิม โยเกิร์ต ตัวแทนเพลง 💜🌸 สัญญานะ เหมือนเดิม

เราทำ โยเกิร์ตรสจืด กินเองมาหลายปีแล้ว กินแบบจืดๆ นี่แหละค่ะ ทำแบบง่ายๆ นะคะ ไม่ได้นำมากรองให้เข้มข้นแบบกรีกอะไร ปกติก็ใช้หัวเชื้อที่เอามาทำจาก โยเกิร์ตบัลแกเรีย รสธรรมชาติ (รสจืด) 1. ควรลองเปลี่ยน

พอดีผมเป็นโรคกระเพาะแบบเรื้อรังมานาน เดี๋ยวหายดีเดี๋ยวกลับมาเป็น ตอนนี้รู้สึกอยากกินโยเกิร์ตมาก ผมสามารถทานได้ไหมครับ?

อยากทราบว่าต้องทานอะไรถึงจะถ่ายได้ง่ายๆบ้างคะ เราถ่ายครั้งล่าสุดเมื่อ2วันที่แล้ว ตอนนี้กำลังพยายามทำให้ตัวเองถ่าย กินสูตรดีท็อกที่ใช้โยเกิร์ต นม น้ำผึ้ง มะนาว ผสมกันแล้วดื่มก็ยังไม่ถ่าย กินผลไม้กินผัก

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว สามารถทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตได้มั้ยครับ ถ้าไม่ได้มีผลิตภัณฑ์อื่นๆมั้ย ขอบคุณครับ