สงสัยเรื่องโยเกิร์ตกับการดีท็อกซ์ครับ

ทำยังไงดีคะ ท้องผูกมาหลายวันจะครบอาทิตย์อยู่แล้ว ไม่รู้สึกปวดเลย ต้องทานฟิตเน่ถึงจะถ่าย ไม่อยากติดฟิตเน่ค่ะ ทั้งที่ลองหาวิธีดูแล้ว กินผักผลไม้เยอะๆก็แล้ว เม็ดแมงลักเอย มะขามเอย โยเกิร์ต บิวตี้ดริ้ง บี

คือพอดีน้องเป็นคนมีหน้าท้องอ่ะค่ะเลยหาวิธีลดหน้าในอากู๋ เจอสูตรดีท็อก โยเกิร์ต น้ำมะนาว นมสด เขาบอกให้ทำทุกวันติดต่อกัน 3 เดือน น้องเลยอยากรู้ว่าถ้าทำทุกวันทานทุกวันมันจะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ น้องย

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ถ่ายยากมาก ยากนี่คือหนักมากๆๆๆๆๆๆๆๆมากๆๆๆๆๆๆจริงๆ ผ่านยามาหลายตัวไม่ช่วยเลย ดีท็อกสูตรธรรมชาติก็แล้ว นม น้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ตรวมกันก็ไม่มีผล ยาอะไรก็ไม่ได้ กินยำ กินอะไรมะละกอ ผลไ

https://youtu.be/EgeIPU5QAOc ดีท็อกซ์ลดน้ำหนักพุงยุบ7วัน #โซด้าChicChicChanel วัตถุดิบนะคะ -โยเกิร์ต รสธรรมชาติ โซเลือกเป็น 0%fat ครึ่งถ้วย -มะนาวครึ่งลูก -นมสดนมวัวรสจืด 1 แก้ว 👉สูตรนี้อร่อยมาก โ

คือ เป็น ลำไส้เเปรปรวน อยู่ครับ เเละเป็น คน ชอบ ทาน โยเกิร์ต อยู่เเล้ว จะซื้อ พรีไบโอติกส์ ทาน ก็ ราคาค่อนข้างสูง เลย จะหา โยเกิร์ต ทาน เเล้ว โยเกิร์ต ยี่ห้อ ไหน หวาน น้อยๆ กับ มีพรีไบโอติก เจ๋ง

ตอนนี้หนัก 100 kg กำลังวางแผนว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 80kg ครับ

ขอบคุณ ครับ

หมอสั่งยาปฏิชีวนะให้ทานประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ เคยอ่านเจอว่า ยาปฏิชีวนะจะทำลายทั้งแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในลำไส้ ระหว่างนี้ถ้าเราทานโยเกิร์ต จะช่วยลดอาการท้องผูกที่เกิดจากยาปฏิชีวนะได้มั้ยคะ แล้วยาจะไปฆ่า

อยากทราบว่าเมล็ดเจีย (chia seed) นี่เวลาทานต้องผสมน้ำทุกครั้งมั้ยคะ เช่นถ้าอยากทานกับโยเกิร์ต สามารถใส่ลงไปในโยเกิร์ตเลยได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ