หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครไปวื่งงาน เดินวิ่งมินิมาราธอนเพื่อโลกสดใสของคนสายตาเลือนลาง 17 มีนาคม 2556 ที่ Big C รายงานผลหน่อยนะครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ตื่นแต่เช้าแบบเพลียๆ ซัดครัวซองส์ นมชอคโกแลต กาแฟดำแล้วพาร่างเพลียๆไปสมัคร ปล่อยตัว 5.45 น. เร็วกว่ารายงานอื่นทั่วไปอากาศค่อนข้างร้อน เหงื่อท่วมตัว วิ่งในเมืองเหนื่อยกว่าวิ่งในสวนมาก ไหนจะควันรถ พื้นถนนไม่เรียบอาจทำให้เท้าได้รับบาดเจ็บได้ เจอสะพานเข้าคลองแสนแสบที่อโศกเล่นเอาขาสั่นระริกแทบไปต่อไม่ได้เลยทีเดียว ประกอบกับอากาศอบอ้าวเล่นเอาสั่นไปทั้งตัว
สรุปงานนี้เหนื่อยเอาการงานหนึ่ง แต่สุดท้ายก็เข้าเส้นชัยที่สถิติอยู่ที่ 1.04 นาที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภาระกิจเสร็จสิ้น: มินิมาราธอนสถาบันโรคหัวใจสิรินธรเช้านี้ รายงานผลกันหน่อยนะครับ
เช้านี้ตอนออกตัวรู้สึกว่าอากาศดีเลยเร่งเต็มเหนี่ยว มาเพลียๆตอนกิโลเมตรที่ 6 รู้สึกว่าความร้อนในตัวมันพุ่งสูงขึ้นผิดปกติ ลดระดับความเร็วลงแต่ไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก ได้น้ำกิโลเมตรที่ 8 ช่วยบรรเทาให้เบาบาง
ลึกลับซับ_tui
วิ่งมินิมาราธอนครั้งแรก ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
วิ่งมินิมาราธอน 11.8 กิโล เค้าปล่อยตัวนักวิ่งตอน 5.45 น. ต้องไปรายงานตัวกี่โมง ต้องเอาอะไรไปรายงานตัวบ้าง วิ่งที่เขื่อนต่างจังหวัดค่ะ ไปคนเดียว กลัวทำอะไรไม่ถูก 😅 ต้องทานอะไรก่อนวิ่งไม แล้วควรหยุดพัก
ทหารหญิง
อาการแบบนี้ควรซ้ำหรือพักครับเพราะปวดขามากจากการออกกำลังกาย
ผมเริ่มเข้าฟิตเนตได้2วันแล้วครับ ปกติผมผอมอยู่แล้วแค่อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ วันแรกผมก็จัดเลยวิ่ง2ชม ลงจากลู่วิ่งคือเพลียมากขาสั่นเลยครับปวดขามาก วันที่2ผมก็วิ่งในลู่2ชม ปั่นจักรยาน30นาที กลับบ้านค
สมาชิกหมายเลข 5319199
เวียดนามอพยพคนครึ่งล้าน หนีไต้ฝุ่น “คาจิกิ” คาดทำฝนตกหนัก คลื่นสูงซัดฝั่ง
ทางการเวียดนามสั่งอพยพประชาชนในหลายจังหวัดมากกว่า 5 แสนคน ก่อนที่ไต้ฝุ่น คาจิกิ จะเคลื่อนตัวขึ้นฝั่งในวันจันทร์ และคาดว่าจะทำให้เกิดฝนตกหนักสำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า เมื่อวันอาทิตย์ที่ 24 ส.ค. 2568
สมาชิกหมายเลข 8457357
[ Point ] เก็บบันทึกเลขสวย ๆ ไว้หน่อย
เก็บบันทึกเลขสวย ๆ ไว้หน่อย สะสมพอยต์วันละนิด วันละหน่อย ได้พอยต์สวย ๆ ขอเซฟภาพไว้หน่อย เป็นแต้มที่สูงที่สุดเท่าที่เคยมีเลย 5555.. ในวันที่อากาศแจ่มใส ออกเดินวื่งตอนเช้า เก็บภาพมาฝากครับ ฉลองพอ
สมาชิกหมายเลข 7777777
เช้าอันหนาวเหน็บกับงานวิ่งสู้เอดส์ มินิมาราธอน แชร์ประสบการณ์และลงสถิติกันหน่อยครับ
นาฬิกาปลุกตอนตี 3 ครึ่ง งัวเงียระคนหนาวสั่น ผลุบตัวลงใต้ผ้าห่มอีกที แต่ในที่สุดก็ลุกขึ้นได้ มาถึงกระทรวงสาธาณะสุข จอดรถ เดินลงมา ก้าวแรก ทั้งหนาวเหน็บ และลมที่กระหน่ำเย็น คิดว่าโอว้ ช้านมาทำอารายเนี่ย
EveryonesRequal
“วิ่งเช้า VS วิ่งเย็น แบบไหนดีกว่ากันครับ? แล้วเพื่อนๆวิ่งตอนไหนกัน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มหันมาดูแลสุขภาพครับ ตั้งเป้าว่าวิ่งให้ได้สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะ วิ่งตอนเช้า หรือวิ่งตอนเย็น ดี เพราะแต่ละช่วงเวลาก็มีข้อดีข้อเสียต่าง
สมาชิกหมายเลข 7089400
JJNY : ลำปางแผ่นดินไหว 2 ครั้ง│วุฒิสภา จับตาถามแก้น้ำท่วมเหนือ│ยอดตายน้ำท่วมฉับพลันเท็กซัสพุ่งเป็น 80│ฝนถล่มหนัก 39 จว.
ลำปางแผ่นดินไหว 2 ครั้ง ศูนย์กลาง ต.บ้านเป้า ประชาชนรับรู้แรงสั่นสะเทือน https://www.matichon.co.th/region/news_5263858 . . ลำปางแผ่นดินไหว 2 ครั้ง ศูนย์กลาง ต.บ้านเป้า ประชาชนรับรู้แรงสั่นสะเทือน.เมื
สมาชิกหมายเลข 2693883
Nissan Almera 2018 อาการดับกลางอากาศ
รถผมติดแก๊ส LPG ใช้มาประมาณ 1 ปี เริ่มแรกขับๆอยู่แล้วจะวูบดับกลางอากาศผมก็เข้าเกียร์ n แล้วสตาร์ทก็สามารถขับต่อไปได้เป็นอยู่ประมาณสัปดาห์ อยู่ๆมีอาการตอนเช้าๆสตาร์ทรถออกตัวแล้วดับต้องสตาร์ทใหม่ 3-4 รอ
สมาชิกหมายเลข 8634667
กรองอากาศกรองแอร์
รถมาสด้า2 2013..จะเปลื่ยนกรองอากาศ กรองแอร์.รถใช่น้อยวิ่งในเมือง.8เดือนวื่งไปแค่.3000.กว่ากิโล.ของเดิมใช้ ซากุระ.อยุ่.นอกจากของศุนย์แล้วมีตัวไหนดีๆบ้างครับ.แนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3886888
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครไปวื่งงาน เดินวิ่งมินิมาราธอนเพื่อโลกสดใสของคนสายตาเลือนลาง 17 มีนาคม 2556 ที่ Big C รายงานผลหน่อยนะครับ
ตื่นแต่เช้าแบบเพลียๆ ซัดครัวซองส์ นมชอคโกแลต กาแฟดำแล้วพาร่างเพลียๆไปสมัคร ปล่อยตัว 5.45 น. เร็วกว่ารายงานอื่นทั่วไปอากาศค่อนข้างร้อน เหงื่อท่วมตัว วิ่งในเมืองเหนื่อยกว่าวิ่งในสวนมาก ไหนจะควันรถ พื้นถนนไม่เรียบอาจทำให้เท้าได้รับบาดเจ็บได้ เจอสะพานเข้าคลองแสนแสบที่อโศกเล่นเอาขาสั่นระริกแทบไปต่อไม่ได้เลยทีเดียว ประกอบกับอากาศอบอ้าวเล่นเอาสั่นไปทั้งตัว
สรุปงานนี้เหนื่อยเอาการงานหนึ่ง แต่สุดท้ายก็เข้าเส้นชัยที่สถิติอยู่ที่ 1.04 นาที