หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Unloveble...............ป่นปลาทู
กระทู้สนทนา
อาหาร
ทำอาหาร
หิวข้าวสุดๆๆๆ ไปค้นตู้เย็น เจอปลาทู ตัวเล็ก 3 ตัว และแตงกวาอีกถุงหนึ่ง ตอนแรกกะจะ ตำแตง กะ ปลาทู แต่เบื่อแล้ว
ก็เลยลงเอยกับเมนูนี้ ป่นปลาทู มีแตงกวาเป็นผักแนม เย็นๆๆ กรอบๆๆๆ อร่อยจุงเบย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🌺😀🍅🧅🍆🥣👍@@...(*_*)Ratatouille(*_*)...@@🌺😀🍅🧅🍆🥣👍
😘🌻🍆🌶🍅🧅🥣👌ครั้งก่อนเคยได้นำเสนอ Mediterranean Vegetables เอาไว้สามารถอ่านได้ตามลิงก์ https://pantip.com/topic/43948460 วันนี้เลยขอนำเสนอ Ratatouille ซึ่งจะใช้ผักในลักษณะเดียวกันมาทำเมนูนี้ R
สมาชิกหมายเลข 3902534
ลุงเล่า Ep.402: ทอดมันปลาแปดริ้ว & อาจาดแตงกวา & ผัดหน่อไม้ฝรั่งกับข้าวโพดอ่อน
ลุงเล่า Ep.402: ทอดมันปลาแปดริ้ว & อาจาดแตงกวา & ผัดหน่อไม้ฝรั่งกับข้าวโพดอ่อน ได้ทอดมันปลาเป็นแบบก่อยทอด จากแปดริ้ว เอามาทอด และทำอาจาดแตงกวา ผัดผัก เอาผักมาลวกให้นิ่ม เอามาผัดกับหมูเด้อง เ
คนตื่นลุง
น้ำพริกกะปิ ปลาทู
น้ำพริกกะปิ ปลาทู วันศุกร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ น้ำพริกกะปิ..ปลาทู..ผัดผักกาด..ดอกหอมผัดไข่..เต้าหู้พะโล้ พออิ่มท้องตมอัตภาพ ซ้ำซากจำเจ คือรอยเท้าที่เราก้าวทับทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 2148931
เมนูข้าวหมกหม้อ น้ำพริกปลาป่น
ทำน้ำพริกปลาป่นแบบแห้ง (หอมเจียว กระเทียมเจียว) ย่างหรือทอดปลาให้สุก แกะเอาแต่เนื้อ โขลกหรือป่นให้แห้งฟู โขลกพริกทอดให้แตกหยาบๆ ใส่ปลาป่น พริกป่น หอมเจียว กระเทียมเจียว คลุกให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกล
สมาชิกหมายเลข 6256530
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดน้ำพริกกะปิใส่เนื้อปลาทูทอด
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดน้ำพริกกะปิใส่เนื้อปลาทูทอด เมนูทำกินบ่อย อาหารจานเดียว - โขลกน้ำพริกกะปิส่วนผสมก่อน ใส่พริกขี้หนู พริกแดง กระเทียม กุ้งแห้งลวก ลงไปตำให้แหลก ตามด้วยกะปิที่อบในไมโครเวฟพอหอม ต
ลุงอ้วนอิ่ม
“ลัคกี้สุกี้” ส่งโปรโมชั่นหมูกรอบไม่อั้น เสิร์ฟฟรีไม่อั้นทุกสาขาทั่วประเทศ
ลัคกี้สุกี้” ปล่อยคลิปโปรโมตหมูกรอบเสิร์ฟฟรีไม่อั้นทุกสาขา ตั้งแต่ 15–30 กันยายน 2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เพจ “ลัคกี้สุกี้” ได้ปล่อยคลิปวิดีโอโปรโมตแคมเปญใหม่ช่วงกลางเดือนกัน
parn 256
ดอกแตงกวา ร่วงตลอด สามารถฉีดหรือใส่อะไรมั้ยคะ (อินทรีย์)
ดอกแตงกวา ร่วงตลอด สามารถฉีดหรือใส่อะไรมั้ยคะ (อินทรีย์) เห็นมดเดินๆ อาจผสมเกษรให้แล้ว แต่ดอกเหลือง ๆขาวๆ ร่วงค่ะ ขอบคุณค่ะ
เกิดเป็นคน ฝึกตนได้ และควรฝึก
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ข้าวสวย 2.น้ำพริกกะปิ 3.ปลาทู 4.ไข่ 5.ชะอม 6.แครอท 7.แตงกวา 8.ถั่วฝักยาว 9.บล๊อคโคลี่ 10.ข้าวโพดอ่อน 11.น้ำมัน วิธีทำ 1.ทอดปลาทู ไข่ชะอม ลวกผัก 2.ตั้
totoens
กินข้าวน้อย ทำไมท้องผูก ทรมานมาก
ช่วงหลังคุมน้ำหนัก กินอาหารปรุงน้อยๆ กินปลา กินกุ้ง เน้นโปรตีนกับผัก เมนูส่วนใหญ่ปลาทูย่างกับ ผักบุ้ง/ผักกาดขาว/แตงกวา/แครอท/กระเจี๊ยบเขียว/มะเขือเทศ/มะเขือเปราะ/ ต้มจืด/แกงส้มปลากะพง+ผักสารพัดทุกสี แ
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Unloveble...............ป่นปลาทู
ก็เลยลงเอยกับเมนูนี้ ป่นปลาทู มีแตงกวาเป็นผักแนม เย็นๆๆ กรอบๆๆๆ อร่อยจุงเบย