วิตามินซี (แบบในรูป) ที่อร่อย ๆ หมอชอบให้ตอนเป็นเด็ก ๆ เป็นวิตามินซีจริงไหมคะ

พอดีไปร้านขายยาแล้วเห็นมีขาย จำได้ว่าตอนเด็ก ๆ เวลาไม่สบายไปหาหมอหมอจะให้วิตามินซีแบบนี้แถมมาด้วย อร่อยดี เลยซื้อมากินเล่น เวลาอ่านหนังสือสอบกินแล้วตื่นดีเพราะมันเปรี้ยว ๆ ไม่ทราบว่าเป็นวิตามินซีจริง ๆ หรือเปล่าคะ กินมาก ๆ เป็นประโยชน์หรือเป็นอันตราย มีน้ำตาลทำให้ฟันผุไหมคะ ขอบคุณค่ะ