หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังวิ่งเสร็จ ปวดหัวเข่ามาก ทำไงดีคับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
โรงพยาบาล
คือว่าผมจะไปสอบเตรียมทหารหน่ะครับ เลยวิ่งเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่พอวิ่งไปเรื่อยๆมันเริ่มปวดหัวเข่า พอหลังวิ่งเสร็จมันก็ปวดมากเข้าไปอีก ปวดจนจะยืนไม่ไหวเลยครับ ผมต้องทำยังไงให้อาการปวดหายไปครับ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ (ตอนนี้ผมอายุ 16 นะครับ จะมีโอกาสเป็นโรคกระดูกไหมครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
เป็นosgood schlatterอยากเป็นนักเรียนเตรียมทหารจะตรวจร่างกายผ่านไหม
สวัสดีครับ ผมเป็น Osgood–Schlatter disease ที่เข่า ทำให้มีกระดูกนูนใต้เข่า ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว แต่ยังมีเจ็บบ้างเล็กน้อยเวลาใช้งานหนัก อยากถามว่าจะตรวจร่างกายผ่านไหม
สมาชิกหมายเลข 9300708
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนเทรนด์กำลังมาแรง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย https://pantip.com/topic/43881826 :
norapob
ทำไมแผลเป็นตอนโตถึงทิ้งรอยนาน? เมื่อร่างกายซ่อมแซมตัวเองช้าลง เราต้องช่วยอย่างไร
หลายคนคงเคยสงสัยว่า ทำไมตอนเป็นเด็กหกล้มเข่าถลอกไม่กี่วันสะเก็ดก็หลุด ผิวกลับมาเนียนใสเหมือนเดิม แต่พอเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ แค่รอยแมวข่วนหรือสิวเม็ดเดียวกลับทิ้งรอยดำรอยแดงไว้นานนับเดือน หรือบางครั
สมาชิกหมายเลข 6377631
"สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม...แต่วางไข่ พบกับ 'อีคิดนา' ฟอสซิลที่มีชีวิต!" 🦔
"สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม...แต่วางไข่ พบกับ 'อีคิดนา' ฟอสซิลที่มีชีวิต!" 🦔 อีคิดนา (Echidna) หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ตัวกินมดหนาม" เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความพิเศษและเก่าแก่ที่สุ
สมาชิกหมายเลข 6652492
สอบถามครับ ว่าสอบร่างกายนายสอบทหารบกที่เขาบอกว่าผ่านคือยังไง
สอบถามครับ ว่าสอบร่างกายนายสิบทหารบกที่เขาบอกว่าผ่านคือยังไง ใช่แบบนี้รึป่าวครับว่าผ่านคือ50เปอร์ของแต่ละสถานีหรืนับรวมครับ
สมาชิกหมายเลข 7463240
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอน
norapob
หัวเข่าดังก๊อกแก๊ก อันตรายหรือไม่ ?
หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมาจากหัวเข่ามีหลายสาเหตุ และมีปัจจัย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ที่มีอาการปวดเข่า
การวิ่งเป็นกีฬาที่สามารถเริ่มต้นได้ในทุกเพศทุกวัย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย และยังสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ ในขณะที่เราวิ่งจะมีการลงน้ำหนักไปที่ส้นเท้า ดังนั้นข้อเข่าและข้
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังวิ่งเสร็จ ปวดหัวเข่ามาก ทำไงดีคับ