ซื้อ Maltodextrin ยี่ห้อไหน ที่ไหนครับ

มีคำถามครับ -นำmaltodextrin ผสมกับ ข้าวโอ๊ต จะทำให้ maltodextrin ย่อยช้า ดูดซึมช้า ขึ้นไหมครับ ปล. ถ้าผมไม่กินแป้งหรือน้ำตาลก่อนเล่นเวทผมจะเวียนหัวอยากอาเจียนครับ ผมหาคาร์บทานก่อน เวทครับ เคยซื้อกล้ว

เราได้น้องมาจากเพื่อนอีกทีค่ะปกติบ้านเพื่อนเลี้ยงปล่อยน้องเป็นพันธุ์ndนะคะเรากลัวเผื่อน้องป่วยแถวบ้านเราไม่ค่อยมีคลีนิกสัตว์เฉพาะเลยค่ะห่างประมาณ100กิโลเราเองก็ไม่สะดวกเดินทางไปเลยอยากรู้พื้นแต่ละคนเล

มันมีเว็ปนึงมันให้กดรับของผมตอนแรกมันให้เต็มประกัน100พอเล่นเรื่อยๆยอดเริ่มเพิ่มผมก็เติมไปอีกประมาน2-3พันแล้วก็กดอีกแล้วทีนี้ยอดผมมีไม่ถึงผมก็ไม่ได้เล่นแล้วก็หายไปนานเลยอยู่ๆมาขู่จะฟ้องผมอยากรู้ว่าเขา

คือผมกำลังเริ่มเขียนนิยายแต่อยากรู้ว่าจะทดลองลงนิยายได้ที่ไหนบ้าง นิยายมีแค่ตัวหนังสือไม่มีภาพปกหรือภาพประกอบอะไรทัั้งสิ้น ซึ่งตอนนี้พึ่งเขียนจบแค่ตอนเดียว ผมควรทดลองเอาไปลงเลยหรือควรเขียนให้จบเป็นเล่

คือผมกำลังคิดว่าจะกินmaltodextrin เพื่อที่จะเพิ่มนน.ตัว (ผมเล่นเพาะกาย) แต่ยังไม่รู้ว่ามันมีข้อเสียหรือผลข้างเคียงอะไรบ้าง ใครพอจะทราบช่วยชี้แนะหน่อยครับ --แล้วพอจะมียี่ห้อไหนแนะนำมั่งครับ เอาแบบราคาส

ผมพึ่งซื้อ whey+maltodextrin มา ตอนแรกจะซื้อ gainer แต่มันแพงครับ 1.ปกติเวลากินเวย์ต้องกินปริมาณเท่าใด แล้วการผสมกับ maltodextrin ต้องผสมเท่าไร่ 2.ต้องกินตอนไหนครับ 2.1วันเล่นเวท 2.2วันที่เล่นพวกวิ่ง