ตื่นเช้าขึ้นมา มีอาการปวดหลังมาก ขยับตัวไม่ได้ ต้องตั้งสติก่อนลุก มีใครเป็นอย่างเรามั่งอ่ะคะ?

ช่วงที่ร้อนๆ นอนเปิดแอร์ไม่ได้ห่มผ้า ตื่นมากลางดึก หนาวมากและปวดฉี่ เหมือนจะลุกไม่ขึ้นอะ หนาวๆชาๆ รู้สึกว่าตื่นแล้วแต่เหมือนฝันอยู่ แต่ลุกขึ้นมาไม่ได้ ต้องรอสักพักถึงขยับได้ พอลุกขึ้นมาได้ถึงรู้สึกว่า

เวลาเช้า ตื่นนอน เป็นเวลาดีที่เราจะฝึกความรู้สึกตัวนะครับ ตื่นเช้า เป็นเวลาที่ความคิดกำลังเล่นงานเราอย่างเต็มที่ สติกำลังอ่อน ความคิดก็ได้โอกาสเล่นงานเราเต็มๆ เมื่อตื่นขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกจะเป็นอย่าง

เมื่อกี้นี้เราเกิดอาการที่เรียกว่า "จิตหลุด" อีกแล้วค่ะ ที่ต้องบอกว่าอีกแล้วคือมันเคยเกิดขึ้นมาก่อนตั้งแต่เราเป็นเด็กและเพิ่งจะหายไปหลังจากแม่สามีเก่าเราพาไปหาพระอาจารย์รูปนึงให้ท่านช่วยปิดใ

คือเราเป็นมาบ่อยครั้งจนหลังๆมันเหนื่อยและทรมานมากค่ะ ไม่รู้เป็นโรคอะไรหรือเปล่า อาการจะประมาณว่า บ่อยครั้งเวลาหลับไป แล้วพอเราตื่น คือตื่นแล้วนะคะ แต่จะควบคุมร่างกายตัวเองไม่ได้สักพักนึง คือตื่นแล้

สติปัฐฐานนั้น เป็นไปเพื่อความสุข เพื่อความเต็มของจิต ของสติ 1.ไม่มีความเป็นสัตว์ บุคคล ตัวตน เรา เขา เพราะความเต็มของสติ 2.เต็มหมายถึงหนาแน่น ของความสุข สงบ บารมีเต็ม 3.เต็มเพราะ เริ่มจากจิตที่ว่าง เ

พอดีคือหนูง่วงนอนมากเลยค่ะก็เลยนอนพร้อมหลาน น่าจะนอนตั้งแต่10โมงเช้า ตื่นอีกทีก็ตอนเที่ยงครึ่ง ละในฝันก่อนตื่นหนูฝันว่าได้ยินชื่อพ่อเรียกหนู เรียกหลายรอบมาก น่าจะเผลอขานรับในฝันอยู่ๆก็เห็นว่าพ่อเดินมา

มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื