แคลเซี่ยมสำหรับวัยหมดประจำเดือนควรเป็นยี่ห้อไหนที่ดีที่สุดค่ะ

ของยี่ห้อไหนที่ดูดซึมดี มีส่วนประกอบครบไม่ต้องทานอย่างอื่นเสริม เห็นมีคนทานของGNC กับBlackmore อันไหนดีกว่ากันคะ หรือว่ามียี่ห้อที่ดีกว่า กรุณาแนะนำด้วยค่ะ แล้วต้องเป็นรุ่นไหน มีรูปให้ดูไหมคะ