▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
สอบถามเรื่องเทคนิคการเล่นกล้ามครับ
คือผมเล่นกล้ามมาสักระยะแล้ว รูปร่างไม่อ้วนครับ แต่ตัวหนา โดยเฉพาะช่วงอกและลำตัว
มีเทคนิคเล่นกล้ามหรือเบิร์นอย่างไรไหมครับ ที่จะทำให้ตัวบางลงได้ กล้ามกระชับขึ้น
ขอบคุณครับ