ผักบร๊อกโคลี่เอามาทำอะไรอร่อยสุด

เมนูนี้ถือว่าเป็น Top5 อาหารที่โปรดปรานมากที่สุดค่ะ :D แม่ทำให้กินตั้งแต่เด็กยันโต มาวันนี้เลยทำให้แม่กินบ้าง คริคริ ส่วนผสมและเครื่องปรุงได้แก่ - บล็อคโคลี่ แครอท ข้าวโพดอ่อน - กุ้งแชบ๊วย - กระเทีย

เราจะมาแชร์วิธี “ลดความอ้วน” ที่เราทำแล้วได้ผล เลยเอามาแบ่งปันกัน วิธีของเราจะเน้นเรื่องอาหารและออกกำลังกาย ไม่อดอาหารกินครบ 3 มื้อ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเลยนะคะ ถ้าผิดพลาดอะไรตรงไหน

สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนน้า มาเจอกันอีกแล้ว สามารถติดตามเราได้ที่เพจ ข้าวกล่องกับสองหมู นะคะ >> https://www.facebook.com/Bentoand2pigs/ วันนี้มาชวนทำเมนูเอาใจคนรักชีสกัน กับบร็อคโคลี่อบชีสสสส ~

ปกติเวลาทำเมนูผัดบรอกโคลีทีไร ก็จะนึกใส่แค่ หมู ไก่ กุ้ง แต่กลัวว่าตัวเองจะเบื่อ เพราะทำกับข้าวกินเองคนเดียวแทบทุกวัน เลยต้องลองสลับสับเปลี่ยนบ้าง คราวนี้อยากกินเต้าหู้ทอดด้วยก็เลยจับมารวมกันซะเลยค่ะ!

<<<<มาอีกแล้วค่ะ คราวนี้ชวนทำ เมนูของนอก "บรอคโคลี่อบชีสสสส ">>>>:O เหตุจากการได้เดินตลาดนัดตอนดึกละ ฝนตกด้วย ซื้อผักอย่างอื่น แต่เจอแม่ค้าพูดจาดี ยัดเยียดขายบรอคโคลี