ผักบร๊อกโคลี่เอามาทำอะไรอร่อยสุด

กระทู้คำถาม

ตอนนี้มีเยอะ ปกติทำแต่ผัดใส่ไข่ เบื่อมากๆ เอามาต้มใส่น้ำสลัดแบบซิสเลอร์ก็เบื่อ มีไอเดียอะไรแนะนำไหมค่ะ ขอแบบทำง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก

ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 729927

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

บล็อกโคลี่ ทำเมนูอะไรได้บ้างคะ

คือเราชอบกินบล็อกโคลี่มากเลยค่ะ ส่วนมากเราจะทำผัดผักอย่างเดียว ไม่รู้ว่าทำเมนูไหนได้บ้าง ใครมีสูตรอาหารอร่อยๆ บอกหน่อยค่ะ ขอบคุนค่ะ. :)

สมาชิกหมายเลข 2334217

สูตรอาหาร

อาหารมังสวิรัติ

อาหารคาว

บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง never die

เมนูนี้ถือว่าเป็น Top5 อาหารที่โปรดปรานมากที่สุดค่ะ :D แม่ทำให้กินตั้งแต่เด็กยันโต มาวันนี้เลยทำให้แม่กินบ้าง คริคริ ส่วนผสมและเครื่องปรุงได้แก่ - บล็อคโคลี่ แครอท ข้าวโพดอ่อน - กุ้งแชบ๊วย - กระเทีย

Grace Gyw

อาหารไทย

สูตรอาหาร

ทำอาหาร

ภาพถ่ายจากกล้องโทรศัพท์

ลด 7 กิโล ภายใน 1 เดือน ด้วยสูตรอาหารคลีนง่ายๆ

เราจะมาแชร์วิธี “ลดความอ้วน” ที่เราทำแล้วได้ผล เลยเอามาแบ่งปันกัน วิธีของเราจะเน้นเรื่องอาหารและออกกำลังกาย ไม่อดอาหารกินครบ 3 มื้อ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเลยนะคะ ถ้าผิดพลาดอะไรตรงไหน

น้องหมูดำ

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

คลับสุขภาพ

บร็อคโคลี่อบชีสสสสสส ความสุขของคนรักชีส มาทำกันเถอะ~

สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนน้า มาเจอกันอีกแล้ว สามารถติดตามเราได้ที่เพจ ข้าวกล่องกับสองหมู นะคะ >> https://www.facebook.com/Bentoand2pigs/ วันนี้มาชวนทำเมนูเอาใจคนรักชีสกัน กับบร็อคโคลี่อบชีสสสส ~

ดีไซเนอร์ถั่วเขียวทอด

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

อาหาร

เมนูไมโครเวฟ

ผักบร็อคโคลี่ ใช้ไมโครเวฟลวกได้ไหมครับ

บร็อคโคลี่นี่ใช้ไมโครเวฟลวกหรือต้มได้ไหมครับ หั่นล้างเสร็จ ต้มน้ำโดยไมโครเวฟให้ร้อน 1 นาทีแล้วน้ำบล็อคโคลี่ลงน้ำร้อนที่เวฟไว้แล้วน้ำเข้าไมโครเวฟอีกสองนาที ใช้ไฟแรงสุด ไมโครเวฟ 800วัตต์ น่าจะสุก แต่พ

จักรวาลอันไกลโพ้น

ทำอาหาร

วิทยาศาสตร์

เมนูไมโครเวฟ

สตอรี่มื้ออาหาร "น้ำพริกกะปิกับไข่ต้ม" 🥚

เมนูวันนี้เป็นเมนูง่าย ๆ เน้นผักเป็นส่วนใหญ่นะคะ เพราะหลังจากสงกรานต์เราแทบไม่ได้กินผักเลย 😂 วันนี้เลยขอจัดสักหน่อย มื้อนี้เราจะทำ ผัดผักบุ้ง ไข่ต้ม ผักต้ม และน้ำพริกกะปิ 😆 ขั้นตอนการทำเราคงไม่ต้องบอ

สมาชิกหมายเลข 7065370

ลดความอ้วน ปรับพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายแล้วแนะนำเราหน่อยค่ะ

กำลังลดน้ำหนักแต่ได้นับแคลอรี่ค่ะแต่อาหารที่เรากินและเวลาการออกกำลังของเราประมาณนี้ค่ะ เช้า.....ทานข้าวขาว 1 ทัพพีครึ่ง กับข้าว 1 อย่าง เช่น ผัดผัก ผัดเผ็ดหมู หมูทอด, ผัดหมี่ จานเล็ก,เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม

PiNoot

ไก่ผัดเผ็ด ยำวุ้นเส้น ต้มตำลึงลูกชิ้น

มื้อเช้าที่ดี มีต้มตำลึงของชอบ เป็นผักที่กินง่ายและไม่ขม มีไข่ต้มและของทอดไว้กินพอกรุบกริบ อิ่มแล้วก็ไปทำงาน Thanks Möm 😍

Topyutt

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก ราคาไม่แรง

สวัสดีค่ะ เราเอมมี่คนเดิมเจ้าของกระทู้แบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน https://m.pantip.com/topic/38947909? และกระทู้ อาหารเพื่อสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ https://m.pantip.com/topi

emmycookie

อาหารเช้าคนโสด~แถมอยู่ในโหมดทำอาหารไม่เป็น..โพสไว้กลับมาดูในวันที่ไม่รู้จะกินอะไรดี(รูปเยอะไปหน่อย+ไข่ทุกมื้อ)

ตามหัวข้อเลยครัช "Treat yourself like someone you loved" Credit: Goalcast ทุกเมนูเป็นทั้งคลีน เป็นทั้งมังสวิรัติ สำหรับสาวโสดที่ไร้คนให้รัก และหันกลับมารักตัวเอง คิคิคิคิ แพนเค

bu_fab15

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สูตรอาหาร อาหาร

{room_name}

ผักบร๊อกโคลี่เอามาทำอะไรอร่อยสุด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ