พวกข้อพับต่างๆ ข้อศอก เข่า คล้ำจนเกินผิวธรรมดาไปมากๆ (กว่าคนปกติ) เกิดจากอะไร แก้ไขยังไงค่ะ

รู้ว่าส่วนใหญ่ก็เป็นนะค่ะ แต่เราเป็นหนักกว่าคนอื่นจนมันดูน่าเกลียดไปมาก
ไม่ได้คุกเข่าอะไรบ่อยด้วยน่ะค่ะ
อยากรู้ว่ามีสาเหตุมาจากอย่างอื่นมั้ยค่ะ ?
และแก้ไขได้อย่างไรบ้างค่ะ เช่นขัดตัว หรืออื่นๆ?
แนะนำหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่า