สาวๆทาน Collagen แล้วเป็นยังไงกันบ้างคะ

ช้อปกันบ่อย กล่องเต็มบ้าน ไม่ค่อยทิ้ง กะว่าเผิ่อจำเป็น เผื่อขนย้าย ผ่านมา 5ปี ยังไม่เคยแตะ มันจำเป็นยังไงกันนะ . แล้วเพื่อนๆล่ะครับ เวลาซื้อของ พวกเครื่องใช้ไฟฟ้า . ปกติเก็บกล่องหรือถุงกันไว้หรือเ

แหล่งข่าว CNN https://edition.cnn.com/2025/03/26/europe/european-union-stockpile-member-states-intl-latam/index.html แปลเป็นไทยสั้นๆ คณะกรรมาธิการสหภาพยุโรป (EU) แนะนำให้ประชาชนในสหภาพยุโรปสำรองอาหาร

อยากสอบถามว่ามีใครเคยเข้าคอร์สลดนำ้หนักของ Amway บ้างค่ะ ขอทราบรายละเอียด และผลลัพธ์ของผู้ที่เคยทานจริงๆด้วยค่ะ ว่าเป็นยังไงกันบ้าง

ค่าตับ ไต ยังปกติไหม เป็นนิ่ว เป็นเนื้องอกบ้างไหม ทานของยี่ห้ออะไร ทานกี่ปี

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็