ช่วยแนะนำครีมกันและเสื้อผ้าที่เหมาะกับการเล่นกีฬา ตากแดดกลางแจ้งวันละ2-3ชั่วโมงทุกๆวัน และวิธีดูแลผิวหลังตากแดด

ลูกสาวเกือบ7ขวบค่ะ จะต้องซ้อมเทนนิสกลางแจ้งแดดเปรี้ยง วันละ2-3ชั่วโมง ทุกวันไปเรื่อยๆ

อยากทราบว่าใช้ครีมกันแดดของอะไรดี สวมเสื้อสีอะไรผ้าอะไรที่ช่วยป้องกันแดดได้มากที่สุด และวิธีดูแลผิวหลังตากแดด ควรทาอะไรบ้าง

แอบห่วงลูกสาว หน้าร้อนเสียด้วย เปลี่ยนสีแน่ๆลูกแม่ ><