UV-index แจ้งเตือนความปลอดภัยผิวจากแดด เช็กง่ายๆในมือถือ 📱
รู้หรือไม่แค่เปิดมือถือก็รู้ว่าผิวมีความเสี่ยงไหม้แดดแค่ไหน
แถมดูได้ทั้งระบบ IOS และ Andoid
และค่านั้น ก็คือ UV-Index ค่า
🔆UV-Index คือ🔆
ค่าที่บอกความแรงของรังสี UV บนพื้นผิวของโลก
มีตั้งแต่ 1-11+
โดยที่ประเทศไทยของเราค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 11-12 เกือบตลอดเวลา
ก็บอกได้อย่างเต็มปากว่าแดดไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกจริงๆ
แต่จะชนะขาดทุกขาติในโลกแค่ไหนเรามาดูกันว่าแต่ละค่าแปลว่าอะไร
🟢UV Index = 0-2.9🟢
สี = เขียว
Strength = Low strength
คำแนะนำ = ใส่แว่นกันแดดในวันที่ฟ้าโปร่งๆ
🟡UV Index = 3-5.9🟡
สี = เหลือง
Strength = moderate strength
คำแนะนำ = ใส่เสื้อที่ปิดมิดชิด และหลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งช่วง 10.00-15.00น. เพราะเป็นช่วงที่แดดจัดที่สุดของวัน
🟠UV Index = 6-7.9🟠
สี = ส้ม
Strength = high strength
คำแนะนำ = ใส่เสื้อที่ปิดมิดชิด ใส่หมวกและแว่นกันแดด ทากันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA+++ ขึ้นไป และหลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งนานเกิน 3 ชั่วโมง
🔴UV Index = 8-10.9🔴
สี = แดง
Strength = Very high
คำแนะนำ = ทากันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA+++ ขึ้นไป สวมเสื้อที่ป้องกันรังสี UV ได้ สวมหมวกปีกกว้าง และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่ในที่กลางแจ้งนานๆ
🟣UV Index = 11+🟣
สี = ม่วง
Strength = Extremely high
คำแนะนำ = ทากันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA+++ ขึ้นไป สวมเสื้อแขนยาว ขายาวที่ป้องกันรังสี UV ได้ สวมหมวกปีกกว้าง และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่ในที่กลางแจ้งนานๆ
📱วิธีเปิดเช็ก📱
IOS : กดเข้ามาที่หน้าเช็กสภาพอากาศ เลื่อนลงมาจนสุดจะเจอคำว่า UV INDEX ที่มุมขวาล่าง
Android : กดที่นาฬิกาตรงหน้าโฮม เลื่อนลงมาจนสุดจะเจอคำว่า UV ที่มุมซ้ายล่าง
สุดท้าย
จากที่รู้จักความหมายของทุกๆค่าของ UV Index
และรู้ค่าหลักๆของประเทศไทยว่าอยู่ที่ 11-12 เกือบตลอดเวลา
รักก็ขอให้ทุกคน ทากันแดดและเลี่ยงแดดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นะคะ
เพราะถ้าเป็นเรื่องแดดเราชนะขาดคนทั้งโลกจริงๆค่า
.
ปล. ฝากเรื่องน่ารู้ของ UV-Index
เป็นค่าที่นัวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาคิดค้นเมื่อปี 1992
แล้วถูกเอามาปรับปรุงโดย WHO ร่วมกับ United Nations World Meteorological Organization ในปี 1994 และใช้มาจนถึงปัจจุบัน ^^
UV-index แจ้งเตือนความปลอดภัยผิวจากแดด เช็กง่ายๆในมือถือ 📱
รู้หรือไม่แค่เปิดมือถือก็รู้ว่าผิวมีความเสี่ยงไหม้แดดแค่ไหน
แถมดูได้ทั้งระบบ IOS และ Andoid
และค่านั้น ก็คือ UV-Index ค่า
🔆UV-Index คือ🔆
ค่าที่บอกความแรงของรังสี UV บนพื้นผิวของโลก
มีตั้งแต่ 1-11+
โดยที่ประเทศไทยของเราค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 11-12 เกือบตลอดเวลา
ก็บอกได้อย่างเต็มปากว่าแดดไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกจริงๆ
แต่จะชนะขาดทุกขาติในโลกแค่ไหนเรามาดูกันว่าแต่ละค่าแปลว่าอะไร
🟢UV Index = 0-2.9🟢
สี = เขียว
Strength = Low strength
คำแนะนำ = ใส่แว่นกันแดดในวันที่ฟ้าโปร่งๆ
🟡UV Index = 3-5.9🟡
สี = เหลือง
Strength = moderate strength
คำแนะนำ = ใส่เสื้อที่ปิดมิดชิด และหลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งช่วง 10.00-15.00น. เพราะเป็นช่วงที่แดดจัดที่สุดของวัน
🟠UV Index = 6-7.9🟠
สี = ส้ม
Strength = high strength
คำแนะนำ = ใส่เสื้อที่ปิดมิดชิด ใส่หมวกและแว่นกันแดด ทากันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA+++ ขึ้นไป และหลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งนานเกิน 3 ชั่วโมง
🔴UV Index = 8-10.9🔴
สี = แดง
Strength = Very high
คำแนะนำ = ทากันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA+++ ขึ้นไป สวมเสื้อที่ป้องกันรังสี UV ได้ สวมหมวกปีกกว้าง และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่ในที่กลางแจ้งนานๆ
🟣UV Index = 11+🟣
สี = ม่วง
Strength = Extremely high
คำแนะนำ = ทากันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA+++ ขึ้นไป สวมเสื้อแขนยาว ขายาวที่ป้องกันรังสี UV ได้ สวมหมวกปีกกว้าง และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่ในที่กลางแจ้งนานๆ
📱วิธีเปิดเช็ก📱
IOS : กดเข้ามาที่หน้าเช็กสภาพอากาศ เลื่อนลงมาจนสุดจะเจอคำว่า UV INDEX ที่มุมขวาล่าง
Android : กดที่นาฬิกาตรงหน้าโฮม เลื่อนลงมาจนสุดจะเจอคำว่า UV ที่มุมซ้ายล่าง
สุดท้าย
จากที่รู้จักความหมายของทุกๆค่าของ UV Index
และรู้ค่าหลักๆของประเทศไทยว่าอยู่ที่ 11-12 เกือบตลอดเวลา
รักก็ขอให้ทุกคน ทากันแดดและเลี่ยงแดดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นะคะ
เพราะถ้าเป็นเรื่องแดดเราชนะขาดคนทั้งโลกจริงๆค่า
.
ปล. ฝากเรื่องน่ารู้ของ UV-Index
เป็นค่าที่นัวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาคิดค้นเมื่อปี 1992
แล้วถูกเอามาปรับปรุงโดย WHO ร่วมกับ United Nations World Meteorological Organization ในปี 1994 และใช้มาจนถึงปัจจุบัน ^^