หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องกินข้าวตอนเช้าไม่ค่อยลงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนผอมมาก อายุ 19 สูง 170 หนัก 42 พยายามกินอยู่ แต่ข้าวเช้ายังไงก็กลืนไม่ลงจริงๆ กินนิดเดียวเบื่อสุดๆ รู้สึกว่าอิ่มแล้ว เห็นคนอื่นกินข้าวกันเป็นจานๆยังคิดในใจ ทำได้ไงนั่น ผมกินก๋วยเตี๋ยวนิดเดียวยังไม่หมดเลย
แต่พอเริ่มเรียนเท่านั้นแหละ หิวมากครับ กินขนมไปก็ไม่ช่วยเลย หิวบ่อย แต่กินได้น้อยครับ บางครั้งกินมาก แต่สักพักก็หิวอีกแล้ว
งงเหลือเกินครับอาการผม เป็นโรคอะไรหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเช้ากินไม่ค่อยลง เกิดจากอะไรครับ
ท้าวความคือ แต่ก่อนผมติดนิสัยไม่ค่อยกินมื้อเช้า กินเต็มที่ก็คือ ขนมปัง 2 แผ่น ทำแบบนี้มาตั้งแต่สมัยเรียน ประถม-มัธยม จนจบมหาลัยเลย(เกือบ 20 ปี) แล้วไปเน้นกินมื้
Darksteel
กินได้น้อยก็รู้สึกอิ่ม ผะอืดผะอม อยากอ้วก
ช่วงนี้ผมรู้สึกกินได้น้อยลงกว่าปกติมากครับ / ปกติผมจะกินก๋วยเตี๋ยว 2 ถ้วยตลอดเวลา หิว ๆ / ตอนนี้ผมกินก๋วยเตี๋ยวแค่ถ้วยเดียวไม่หมด และรู้สึกอิ่มทันที และผะอืดผะอ
สมาชิกหมายเลข 748158
กินข้าวเช้าไม่ค่อยลง ทำไงดีครับ
ตอนเช้าๆเวลาตื่นนอนจะกินข้าวผมมักจะกินข้าวไม่ค่อยลงครับ กินได้แต่พวกเหลวๆอย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม มาม่า หรือพวกอาหารเสริม กินอาหารที่เป็นชิ้นใหญ่ๆหรือทอดไม่ค่อยลง
สมาชิกหมายเลข 4349338
ใครเป็นคนไม่กินข้าวเช้าบ้างครับ?? ไม่กินแล้วจะโง่ไม๊คับ!!
คือผมไม่เคยกินข้าวเช้าเลย ในชีวิตประจำวันอ่ะน่ะ ตั้งแต่เด็กๆเลยหล่ะ ตอนนี้ก็วัยทำงานซะแล้ว เหตุผลเพราะ.... 1. ตื่นไม่เคยทัน เป็นคนตื่นสายเสมอ 2. ขี้เกียจหาอะไรก
สมาชิกหมายเลข 1947243
ถ้าทานข้าวเช้าไม่ได้ ทานอะไรทดแทนได้บ้างคะ
ตั้งแต่ช่วงม.ปลายไม่ค่อยได้ทานข้าวเช้าค่ะ เพราะรถรับส่มารับเร็ว กว่าจะอาบน้ำแต่งตัวก็ไม่ทันทานข้าวแล้ว ติดนิสัยมาจนขึ้นมหาลัย ตอนแรกก็ไม่ได้สนใจ แต่พอได้เรียนมา
สมาชิกหมายเลข 868045
อยากลดความอ้วนต้องกินยังไง
เพื่อนกินข้าว3มื้อแต่ผอมไม่ออกกําลังกายผมกําลังลดความอ้วนกิน1มื้อ ตอนเย็นแต่ไงอ้วนไม่ลดเลย ปล เพื่อนกับผมสูงเท่ากัน160 แต่มันหนักแค่62 เองกิน3มื้อไม่ออกกําลังกา
สมาชิกหมายเลข 4342672
ไม่ค่อยอยากกินข้าวตอนเช้า
มีใครเป็นเหมือนผมบ้างครับ คือปกติแล้วตอนเช้าจะไม่ค่อยหิว พอไปกินข้าวแล้วมันรู้สึก แน่นท้อง จุกๆ แล้วก็รู้สึกผอืดผะอมกับข้าวมาก มันดูเยอะเกินไป แต่พอเป็นพวกปาท่อ
สมาชิกหมายเลข 7393778
อยากให้น้ำหนักลด ควรออกกำลังกายหรือคุมอาหารคะ ?
ตอนนี้เราหนัก 46 ค่ะ แต่ว่าทานเท่าคนปกติ เมื่อก่อนเราหนักไม่เกิน 42 แต่มีช่วงนึงดื่มเบียร์หนักจนขึ้นไปเป็น 48 แล้วก็หักดิบเลิกเบียร์สุดท้ายกลับมาเหลือ 42 จนได้
สมาชิกหมายเลข 4023013
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดีครับ
ผมสูง 170 หนัก 50 ครับ 1.ถ้าอยากมีหุ่นนายแบบควรเพิ่มน้ำหนักซักเท่าไหร่ดีครับ 2.ผมกินข้าวแล้วอิ่มง่ายมาก 2 จานก็จอดแล้ว พอจะแนะนำได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3325795
อยากทราบว่า แม่ๆที่ท้องแต่ละคน กินข้าวกันเยอะขึ้นมั้ยคะ บ่อยแค่ไหน แล้วกิน โอบิมินกันได้มั้ยคะ
ตอนนี้ 21 weeks แล้วค่ะ รู้สึกว่าตัวเองกินได้ไม่เยอะเลย เช่น ตอนเช้า กินข้าวต้ม 3-5 คำ ก็อิ่ม กินโจ๊กคนอร์ใส่ไข่ได้หมด ไม่ก็ขนมปังกะนม 11.30 ข้าวเที่ยง กินได้ 1
oilwhite
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องกินข้าวตอนเช้าไม่ค่อยลงครับ
แต่พอเริ่มเรียนเท่านั้นแหละ หิวมากครับ กินขนมไปก็ไม่ช่วยเลย หิวบ่อย แต่กินได้น้อยครับ บางครั้งกินมาก แต่สักพักก็หิวอีกแล้ว
งงเหลือเกินครับอาการผม เป็นโรคอะไรหรือเปล่าครับ