ทะเลาะกับสามีแต่เราเป็นฝ่ายถูก จะทำอย่างไรดี

สามีชอบเล่นเกมส์(iphone) และในคอมฯ ชอบสรรหาเรื่องกิน ปกติวันอาทิตย์ตื่นนอนมาเค้าจะชอบหาของกินเองตอนเช้าแต่มา 2 อาทิตย์หลังเค้าโกรธ และงอนหน้าบูดบึ้ง พาลบึ้งตึงใส่ลูกโดยภรรยาและลูกไม่รู้สาเหตุ ถามคำตอบคำ ไปซื้อของที่ห้างก็บูดบึ้ง กลับมาก็เล่นเกมส์ไม่สนลูก+ภรรยา จนมันอัดอั้นมาก ๆ ก็ถามว่าเป็นอะไร แรก ๆ ก็ไม่ยอมบอก ถามจนเค้าบอกว่าไม่พอใจที่ไม่มีอาหารเช้าไว้ให้ โอ้พระเจ้าแล้วทำไมไม่บอกละ บอกปุ๊บทำปั๊บไม่เคยเลยที่คุณสามีเสนอให้ทำอะไรแล้วขัดใจน่ะ  จนเถียงกันงัดเหตุผลกัน สุดท้ายก็ต่างคนต่างมึนตึง เค้าไม่พูดด้วย  เราก็ไม่พูดด้วย อยู่ด้วยกันมา 12 ปี ลูก2 คน แต่มีอะไรชอบทำมึนตึงไม่พูดบอกกันดี ๆ พอถาม พอเคลียร์กลับเป็นทะเลาะเพิ่มขึ้น
เพื่อน ๆ ช่วยแนะนำหน่อยว่าควรทำอย่างไรดีค๊ะ