▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากเริ่มยกเวท ครับรบกวนชี้เป้า อุปกรณ์หน่อยครับ
เริ่มขี่จักรยานมา ปีกว่าๆ ล่ะ น้ำหนัก ขึ้นๆลงๆ เพราะไม่ได้ควบคุมอาหารเลย(สรุปว่าลงไปได้ 2-3 โล)
อยากเอาจริงเอาจัง โดยการ ควบคุมอาหาร(ยากจังเลยอ่ะ)
และยกเวทเสริม เน้นไปถึงการขี่จักรยานให้เร็วขึ้นด้วย
รบกวนขี่ที่ซื้ออุปกรณ์เวทเบื้องต้นหน่อยครับ พวก ม้านอน บาร์เบล ดัมเบล
น่ะครับ มีงบ 8000 ไม่รู้พอหรือเปล่าครับ