คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
เราเคยกินค่ะ แล้วจะตกใจ จาก 68 กลายเป็น 64 ภายในสองอาทิตย์
ผอมลงค่ะ แต่มันไม่ใช่แบบสุขภาพดี มันสูบเเบบคนอมโรค เลยหยุดกินค่ะ
น้ำหนักเด้งโยโย่ภายในเวลาไม่ถึงอาทิตย์ ตอนนี้กำลังเริ่มใหม่ค่ะ
แนะนำว่าถ้าอยากลดน้ำหนัก เปลี่ยนพฤติกรรมการกินค่ะ
เข้าไปดูคลับลดน้ำหนักในสวนลุมค่ะ มีข้อมูลช่วยเยอะแยะ
ตอนนี้น้ำหนักเราค่อยๆลดค่ะ เสียแต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ตอนนี้กำลังจะปิดเทอมเลยเคลียคิวจะเข้าฟิตเนส
ลดน้ำหนักที่ดี ไม่ใช่การกินยา หรือ งดข้าวเย็น แต่มันคือการที่คุณ ควบคุบการกิน และออกกำลังกาย
ตราบใดที่คุณยังขี้เกียจออกกำลังกาย มันก็ยากค่ะที่จะลด
มันจะเป็นการลดที่ยั่งยืน ไม่โยโย่และดีต่อสุขภาพแน่นอนค่ะ
ผอมลงค่ะ แต่มันไม่ใช่แบบสุขภาพดี มันสูบเเบบคนอมโรค เลยหยุดกินค่ะ
น้ำหนักเด้งโยโย่ภายในเวลาไม่ถึงอาทิตย์ ตอนนี้กำลังเริ่มใหม่ค่ะ
แนะนำว่าถ้าอยากลดน้ำหนัก เปลี่ยนพฤติกรรมการกินค่ะ
เข้าไปดูคลับลดน้ำหนักในสวนลุมค่ะ มีข้อมูลช่วยเยอะแยะ
ตอนนี้น้ำหนักเราค่อยๆลดค่ะ เสียแต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ตอนนี้กำลังจะปิดเทอมเลยเคลียคิวจะเข้าฟิตเนส
ลดน้ำหนักที่ดี ไม่ใช่การกินยา หรือ งดข้าวเย็น แต่มันคือการที่คุณ ควบคุบการกิน และออกกำลังกาย
ตราบใดที่คุณยังขี้เกียจออกกำลังกาย มันก็ยากค่ะที่จะลด
มันจะเป็นการลดที่ยั่งยืน ไม่โยโย่และดีต่อสุขภาพแน่นอนค่ะ


แสดงความคิดเห็น
ผงบุกแคปซูล ทานแล้วได้ผลจริงไหมครับ
อยากลองทานผงบุกแคปซูลดู ไม่แน่ใจว่าจะได้ผลรึป่าว
และก็กลัวเรื่องผลิตภัณฑ์ปลอมมากๆ ขอความรู้จากผู้รู้และแหล่งซื้อที่ไว้ใจได้ด้วยครับ
พอดีเจอกระทู้นี้ก็ปีกว่าแล้ว เลยอยากอัพเดทข้อมูล
http://topicstock.pantip.com/woman/topicstock/2011/11/Q11346427/Q11346427.html