หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาจักรยานมาอวดครับ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ได้คันนี้มา 2 อาทิตย์แล้วครับเพิ่งเริ่มปั่นก่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย มีเหตุให้ต้องต้องออกกำลังกายเนื่องจากไขมันเริ่มเยอะ
จึงมาเลือกการปั่นจักรยาน ช่วงนี้เห่อครับปั่นเกือบทุกวัน วันละ 20 km. ใช้เวลา 1 ชม. พอดีแล้วก็หมดแรงพอดี ท่านใดมีรูปรถสวยมาแบ่งกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นออกกำลัง 18 km แต่บรรยากาศดีมว๊ากกก
กิจกรรมหลังเลิกงานชิวๆ คนเดียวกับพี่หมอบสุดหล่อโดดเดี่ยวแต่ไม่เดียวดายแฟนบอกว่าให้ถ่ายรูปมาอวดด้วย บอกตรงๆว่าไม่ค่อยถนัดเล๊ย เรื่องถ่ายรูป 55555 เก็บบรรยากาศมาฝากค่ะ
Ninewzung
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
วิ่ง 10 KM แต่เหงื่อออกน้อยมาครับ ???
คือผมออกกำลังมาระยะหนึ่งแล้ว คือสงสัยว่า ทำไมออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกน้อยมาก คือผมวิ่งรอบสวนสาธารณะ เกือบ 10 KM ต่อวัน เหงื่อออกน้อยมากกก ผิดกับปั่นจักรยาน แค่ 30 นาที เหงื่อไหลท้วมตัว เลย ผมอยากทรา
สมาชิกหมายเลข 827025
ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน
อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม
สมาชิกหมายเลข 6794819
รบกวนช่วยเลือกจักรยานคันแรกด้วยค่ะ
ขาอ่อน(เหี่ยว)อายุ 50 ปีเริ่มปั่นเพื่อออกกำลัง ปั่นเสือภูเขา LA แก่ๆอายุ 10 ปี 12 เกียร์ได้ 1เดือนปั่นวันละ 10-15 km. เริ่มชอบ อยากปั่นไกลกว่านี้ หรือบางทีอาจออกทริป ถ้าเขาให้ สว.ไปด้วยค่ะ อยากซื้อจัก
สมาชิกหมายเลข 1370318
ปั่นมา 5 ปีพอดี ได้มา 39,262 ก.ม. พร้อมสุขภาพร่างกาย " A+ "
วันนี้ ครบรอบ 5 ปีแห่งการปั่นจักรยานออกกำลังกาย และเพื่อการสันทนาการอื่น ๆ ดูไมล์ ดูบันทึกแล้ว เก็บมาได้ 39,292 ก.ม. จากยานพาหนะทั้งหมด 5 คัน คือ Trek 4300-09 = 12,6711 km, Gary Fisher Wahoo 09 = 18,1
เฒ่าน้อย
ปั่นจักรยานแม่บ้านออกกำลังกาย ควรปั่นวันละกี่ km ดีคะ
ออกกำลังกายมาได้ประมาณ 2 เดือน เริ่มเบื่อๆ T25 แล้ว ที่บ้านมีจักรยานแม่บ้านจอดทิ้งเฉยๆอยู่คันหนึ่ง เลยคิดว่าตอนเย็นๆ จะปั่นไปรอบๆหมู่บ้าน แต่อยากทราบว่าถ้าอยากออกกำลังกายแบบจริงจังหน่อย ควรปั่นขั้นต่ำ
สมาชิกหมายเลข 1403251
จักรยานคันเก่าปั่นออกกำลังกาย ซ่อมหรือซื้อใหม่ดี
พอดีผมกับภรรยาจะปั่นออกกำลังกายธรรมดา แต่เนื่องจากมีคันเก่าอยู่แล้ว (ซื้อมาแบบเด็กเห่อๆตอนนั้น ไม่ดูแล ไม่ค่อยรู้เรื่องจักรยาน) ภรรยาผมบอกใช้คันเก่าได้ เพราะแค่ออกกำลังกายธรรมดา แต่สภาพคือเก็บไว้นอกบ้
สมาชิกหมายเลข 978128
เมื่อผมไม่ได้วิ่งมาปีกว่าๆ...จะเหลืออะไรบ้าง? มาดูกันครับ
สวัสดีครับ วันนี้ฝนตกตอนเช้ามืดครับ ตอนแรกว่าจะไปปั่นจักรยานเล่นเบาๆแต่เมื่อวานเพิ่งรับรถคืนมาจากการ full service ถนนมันยังแฉะๆเลอะๆก็...ไม่อยากเจิมรถครับ ฮาาา ก็เลยเปลี่ยนแผนมาวิ่งแทน พอวิ่งแล้วก็นึ
กะริโตะคุง
"ซื้อจักรยาน 2-3 แสน ไม่บ้าก็โง่?" อ่านเจอข้อความเก่าเอามาแชร์ใหม่
หลายคนตั้งคำถามว่า จักรยานคันนึง 2-3 แสนบาท จะซื้อมาทำอะไร แบบนี้ไม่ใช่มีเงินอย่างเดียว ต้องโง่ด้วย อยากออกกำลังกาย จักรยานคันละ 4-5 พัน หนักกว่า 20 โล นี่ดีมากเลย ได้ใช้กำลังเยอะ ไม่ดีกว่าเหรอ ประสบ
zyrtec
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาจักรยานมาอวดครับ
จึงมาเลือกการปั่นจักรยาน ช่วงนี้เห่อครับปั่นเกือบทุกวัน วันละ 20 km. ใช้เวลา 1 ชม. พอดีแล้วก็หมดแรงพอดี ท่านใดมีรูปรถสวยมาแบ่งกันครับ