หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเกี่ยวกับคลอสอาหารจัดส่งถึงบ้าน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีว่าสนใจมาก แต่พอเห็นใน iG แล้วคลอสนึง อาทิตเดียว 4900 บาทสามมื้อ กับการซื้อกินเองแต่จัดดการเอง เหนื่อยกับการเลือกหน่อย อันไหนดีกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีข้อสงสัยเรื่อง พฤติกรรม การทารอาหารครับ
ปกติจะเป็นคนทาน 3 - 4 มื้อ ในช่วง จัน-ศ เช้า เที่ยง บ่าย เย็น แต่วัน เสาร์-อาทิต เหนื่อยจากการทำงานมากๆครับ ตื่นไม่ทันมื้อเช้าซักที จะได้ทานก็จะเป็น เที่ยงหรือบ
akaOscar
ขอคำแนะนำอาหารคลีนค่ะ มันเป็นยังไง
ต้องการลดความอ้วนค่ะ ปกติชอบมากของมันๆทอดๆ ข้าวมื้อดึก สารพัดของที่กินแล้วอ้วน ไม่มีวินัยการกินเลย เห็นว่าช่วงนี้อาหารคลีน ค่อนข้างนิยม เคยเห็นโพสนึง ทำไว้น่าทา
สมาชิกหมายเลข 1341132
[สอบถาม]ผลตรวจร่างกายก่อนเข้าทำงาน
หลังจากผ่านการสัมภาษณ์ บริษัทส่งไปตรวจร่างกายที่ รพ. มาครับ ผมอายุ 22, 172 cm, 55 kg ซึ่งผลตรวจออกมา ทุกอย่างเรียบร้อยดี ..ยกเว้น คลอเรสเตอรอล ผลออกมา 245 ครับ!
coldapple7
แนะนำมื้อเช้า เพื่อสุขภาพหน่อยค่า
คืออยากทานอาหารเช้า ค่ะเพราะจากที่ฟังจากสาวๆในห้องแป้งมาบอกห้ามอดข้าวเช้า(เด็ดขาด) เลยอยากขอคำแนะนำ อาหารเช้าง่ายๆๆ รวดเร็วนิสนึง สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา
สมาชิกหมายเลข 771368
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยั
สมาชิกหมายเลข 8548454
การที่ผมน้ำหนักขึ้น แล้วต่อมาสัดส่วนลดลง แต่น้ำหนักยังเยอะเหมือนเดิม เกิดจากอะไรครับ
พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดร
สมาชิกหมายเลข 7647211
แนะนำวิธีลดความอ้วนวัยเรียนหน่อยครับ อายุ15 ครับ
สวัสดีครับผมอายุ15 อยู่ ม.3 นำหนักตอนนี้ 60 (ชั่งที่เซเวเว่นไม่รู้ตรงป่าว555) ผมสูง 170 เอว 30 อยากถามว่า 1. ผมเป็นคนที่ไม่อดอาหารมื้อกลางเช้า-กลางวันซัดคาร์โบไ
สมาชิกหมายเลข 2506817
5 เมนู “นางฟ้าผู้พิทักษ์” สำหรับตับ กินแล้วดูอ่อนเยาว์ ผิวสวย ขจัดความเหนื่อยล้า!
5 เมนู “นางฟ้าผู้พิทักษ์” สำหรับตับ กินแล้วดูอ่อนเยาว์ ผิวสวย ขจัดความเหนื่อยล้า! ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมแพงๆ ก็ฟื้นฟูตับได้ง่ายๆ ที่บ้าน แค่เข้าครัวด้วย 5 เมนู “
Dear Nostalgia
นึกว่าตัวเองเป็นคนง่ายๆ ที่ไหนได้
ชอบงอแง เวลาหิวข้าว 😁 เวลาหิว ตาก็จะขวางๆๆหน่อยคะ ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน มื้อเย็นเป็นมื้อปลดปล่อย อาหารอร่อยๆๆเพียบเลยคะ นั่งกินข้าวคนเดียว ชินแล้ว 😅 เป็นคนไม่
สมาชิกหมายเลข 8956394
อาการแบบนี้เสี่ยงจะเป็นเบาหวานมั้ยคะ
ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มี
สมาชิกหมายเลข 8643778
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเกี่ยวกับคลอสอาหารจัดส่งถึงบ้าน