ออกกำลังกาย แต่ไม่มีเหงื่อ :)

รบกวนถามเพื่อนๆ ค่ะ  

เรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ได้ความรู้มากมายกับหลายๆ กระทู้ในคลับนี้
เป็นอะไรที่ดีมากกับชีวิตที่สุด
เพราะที่ผ่านมาเราลดน้ำหนักผิดวิธีมาตลอด (อดข้าว + กินยา)

ตอนนี้หันกลับมาออกกำลังกาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน บริโภคอย่างถูกต้อง
ซึ่งทุกอย่างกำลังไปได้สวยค่ะ เราเริ่มเอาจริงเอาจังกับการลดน้ำหนักตั้งแต่ 22-01-56
จนถึงวันนี้ น้ำหนักลดลงไป 6 โล ไขมันรอบพุงหายไปอย่างเห็นได้ชัด
เพราะปกติใส่กางเกงยีนส์แล้วมันจะล้นออกจากกางเกงมากเป็นก้อนๆ ตอนนี้ก้อนเล็กลงแล้วค่ะ
ดีใจ ดีใจ

แต่มีข้อสงสัยคือเรื่อง "เหงื่อ"
เราออกกำลังกายโดยการเดิน ระยะทางประมาณ 4 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินประมาณ 45 นาที
เดินไปเรื่อยๆ ตามทางเท้าบนถนน เวลา 6 โมงเย็น
อากาศอบอ้าวพอสมควร
เหนื่อยค่ะ แต่เหงื่อไม่ออกเยอะ จะออกก็แค่ไรๆ ที่หน้าผาก แต่ไม่เคยเป็นเม็ดๆ เลย
ไม่แน่ใจว่ามันผิดปกติมั้ย แล้วถ้าเหงื่อไม่ออก การที่เราเดินๆ แบบนี้มันจะมีผลอะไรในการเผาผลาญรึเปล่า

ขอบคุณค่ะ