ฮูล่าฮูป ลดพุงได้ไหมคะ

กระทู้คำถาม
ไม่มีเวลาไป fitness ค่ะ เนื่องจากเป็นแม่ลูกสอง และลูกยังเล็กด้วย เราจะมีเวลาออกกำลังกายตอนกลางคืนที่ลูกหลับแล้ว ก็เลยอาศัยเต้นฮูล่าฮูปเอา สลับกับปั่นจักรยานกลางอากาศ ซิทอัพ วิ่งเหยาะๆอยู่กับที่ รวมเวลาประมาณ 15 นาที

สงสัยว่า อูล่าฮูปนี่จะลดพุง และสะโพกได้ไหมคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่