หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฮูล่าฮูป ลดพุงได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไม่มีเวลาไป fitness ค่ะ เนื่องจากเป็นแม่ลูกสอง และลูกยังเล็กด้วย เราจะมีเวลาออกกำลังกายตอนกลางคืนที่ลูกหลับแล้ว ก็เลยอาศัยเต้นฮูล่าฮูปเอา สลับกับปั่นจักรยานกลางอากาศ ซิทอัพ วิ่งเหยาะๆอยู่กับที่ รวมเวลาประมาณ 15 นาที
สงสัยว่า อูล่าฮูปนี่จะลดพุง และสะโพกได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเล่นฮูล่าฮูป ช่วยด้านใดบ้างครับ ลดน้ำหนักได้ไหม
การเล่นฮูลีาฮูป( ด้านในมีน้ำ ) ช่วยด้านใด และลดน้ำหนักได้ไหมครับ จะมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในไหมครับ :)
theksr
ฮูล่าฮูปลดพุงได้จริงๆมั้ย?
อยากสอบถามเกี่ยวกับฮูล่าฮูปหน่อยค่ะ ถ้าเล่นฮูล่าฮูปจะลดพุงได้ทั้งหมดมั้ย จขกทมีปัญหาเกี่ยวกับพุงให้สะดือค่ะ เป็นก้อนเลย ถ้าเล่นฮูล่าฮูปจะลดพุงส่วนใต้สะดือได้มั้ยคะ? ขอบคุณค่ะ
ผักบุ้ง ตะลุง ตุง ตุง
เล่นฮูลาฮูบ ลดเอวได้จริงหรือเปล่า
แล้วต้องเล่นอย่างไร วันละกี่ครั้ง ครั้งละกี่เซตคะ คือเรา นน.ไม่มาก แต่ไม่มีเอว หน้าท้องย้วยหลังจากคลอดลูก (ผ่าคลอด) คลอดได้เกือบ 3 ปีแล้วค่ะ แล้วอยากเล่นโยคะด้วยค่ะ อยากทราบว่าเสื่อโยคะซื้อที่ไหนคะ ขอ
because u love me
เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆลดความอ้วนได้จริงหรือ
มีเพื่อนของพี่บอกมาว่า เล่นวันละ 1 ชั่วโมง เป็นพันๆครั้งภายใน 1เดือน ลดน้ำหนักได้เกือบ 7 กิโลกรัม มีใครทำแล้วประสบความสำเร็จบ้างคะ via Pantip Talk
หยอยศรี
ฮูล่าฮูป ลดความอ้วนได้จริงเหรอ???
คือเราอยากทราบว่า การเล่นฮูล่าฮูป นี่ช่วยลดความอ้วนได้เร็วและดีจริงหรือ ช่วยตอบทีค่ะ อยากทราบจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 915640
เหมือนได้เกิดใหม่อีกครั้ง!! สิ่งดีๆ ที่ได้จากการลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง
วันนี้เราจะมาแชร์เรื่องราวของตัวเองค่ะ สำหรับช่วงที่ผ่านมาเรารู้สึกว่าชีวิตอยู่ในจุดที่ย่ำแย่มากทั้งร่างกายและจิตใจ พอสภาพจิตใจแย่ ยิ่งส่งผลให้ร่
เรือหลวงมาทวงคืน
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี
CaiJinlian
ทำไมนักปั่นถึงชอบปั่นบนถนนกันทั้งที่มีเลนให้สำหรับปั่นจักรยาน
สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม
สมาชิกหมายเลข 7748165
ทองราคา นิ่งๆ วันนี้ ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ในสวนหลังบ้านก่อน มื้อเช้า 35 บ.เพิ่มงบจากทุกวัน 10บาท รอหุ้นเด้ง planb asia
สมาชิกหมายเลข 6115048
ปั่นจักรยานตอนกลางคืน แล้วเจอหมาเห่าเสียงดัง
เจ้าของถ้าอยู่ตรงนั้น ก็ต้องเสียงดังเรียกหมา แต่ผมคิดในใจ คงจะด่าผมเหมือนกัน มาปั่นอะไรกลางค่ำกลางคืน แต่ผมก็คิดอีกว่าผมก็ปั่นของผม เงียบๆ บนถนนสาธารณะ ไม่ได้รบกวนใคร หมามันออกมาไล่เอง หรือจะต้องเกร
dontamh
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฮูล่าฮูป ลดพุงได้ไหมคะ
สงสัยว่า อูล่าฮูปนี่จะลดพุง และสะโพกได้ไหมคะ