หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำนึกบุญคุณกันบ้างนะคะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
เสียสละนะเนี่ยทุกวันนี้ (หลอกตัวเองทำไมฟระ --")
ขอแรงฮึดลดน้ำหนักหน่อยค่ะ เหมือนกำลังจะหมดไฟยังไงบอกไม่ถูก T T
อยากตั้งกระทู้บีฟอร์อาฟเตอร์ใจจะขาด แต่ว่ายังไม่งามมากพอ(ถ้ารองามแกคงไม่ได้ตั้งหรอก5555)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอ้วนครับ และไม่ยอมจริงจังกับการลดน้ำหนักสักที ช่วยเตือนสติผมหน่อย
ตั้งแต่ จบ ม.6 และขึ้นมหาลัยมา น้ำหนักผมขึ้นเอาๆ ผมอ้วนขึ้นๆ วันๆก็เอาแต่เรียนและเล่นเกม ผมอ้วนขึ้นโดยที่ผมก็รู้สึกแย่กับการเพิ่มน้ำหนักของตัวเอง แฟนก็ไม่มี เพร
ชีสเนี่ยใส่อะไรก็อร่อย
[ขอแรงบันดาลใจ] จากผู้ที่ประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือตอนนี้น้ำหนักเราพุ่งพรวดมาก แพ้ปากตัวเองตลอด วันนี้จะเป็นวันที่เราตั้งใจจะควบคุมปากตัวเอง แต่ยังขาดแรงบันดาลใจ (นอกจากความอยากรูปร่างดี) ที่ตั้งกระทู้นี้เพรา
Fallin13
รุ้สึกท้อกับการลดน้ำหนักมาก ใครมีวิธีให้กำลังใจตัวเองแบบ ฮึดๆบ้าง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 100 กิโล เป็นเด็กคนหนึ่งที่อ้วนมาแต่เล็กๆ ตั้งแต่จำความได้ ก็โดนเรียกไอ้อ้วน มาตลอด ซึ่ง...เราก็มีชื่อน้ะ ทำไมไม่ชอบเรียกชื่อกัน เข้า
สมาชิกหมายเลข 5640097
ได้4ทีมสุดท้ายแล้ว มาจัด dream team vnlกันค่ะ
Vnlปีนี้ 4ทีมหน้าใหม่เกือบหมด(ยกเว้นตุรกีที่เข้าtop4ทุกปี) เอาดีๆ อิตาลี บรา เซิร์บ ตุ้บโพเดี้ยมหมด ยังไงได้ทีมใหม่ขึ้นโพเดี้ยมแน่นอน แต่ว่าดิชั้นขอจัดdream tea
สมาชิกหมายเลข 6978961
การออกกำลังกายลดน้ำหนัก
คือดิฉันเป็นคนที่มีหน้าท้องยื่น เนื่องจากมีลูก ดังนั้นเลยพยายามฮึดตั้งใจจะออกกำลังกาย แต่ว่าไม่ได้ออกแบบเหงื่อโซกนะคะ แต่เหมือนกับว่าออกกำลังแค่เหงื่อซึม โดยวิธ
สมาชิกหมายเลข 735325
สัญญาณเตือน!.. ว่าสุขภาพคุณเริ่มแย่แล้ว
สัญญาณเตือน!.. ว่าสุขภาพคุณเริ่มแย่แล้ว คนวัยทำงานส่วนใหญ่ร่างกายแข็งแรง จึงทำให้ละเลยการใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเอง รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ให้ความสำคัญกับการทำง
โรงพยาบาลรามคำแหง
#Save "เด็กหยก" ?
ประเด็นเรื่อง “เด็กหยก” กับพฤติกรรม ก้าวร้าว มีพฤติกรรมตอบสนองต่อความต้องการของตนเอง โดยไม่สนใจผู้อื่นในสังคม มีความผิดปกติทางอารมณ์ และความคิดโดยเฉพาะเมื่อต้อง
Nai Chubpong
ไม่รู้สึกสำนึกบุญคุณหรืออยากตอบแทนพ่อแม่ครับ
ตามชื่อกระทู้เลยครับ ผมไม่ได้รู้สึกว่าต้องตอบแทนบุญคุณ สำนึกในสิ่งที่พวกเขาเคยทำ หรือว่ารู้สึกถึง gratitude อะไรเลย ผมเคยรักพ่อแม่มากๆ แต่ตั้งแต่เป็นวันรุ่นมา ผ
สมาชิกหมายเลข 7362152
อยากสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้หญิง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ16 น้ำหนัก36 แต่ตอนนี้น้ำหนักลดมา35 สูง158 พยายามที่จะเพิ่มน้ำหนักโดยกินให้มากขึ้นแต่ว่าก็ไม่ได้ผลค่ะ เลยเลือกมาสร้างกล้ามเนื้อแทน อยากทราบว่าค
สมาชิกหมายเลข 6931623
ขอ How to วิ่งให้ได้นานๆหน่อยค่ะ
ช่วงปิดเทอมหลายๆคนก็อยากผอม หนูเห็นแล้วแบบมีฮึดใจมากเลยค่ะ แต่ว่าหนูวิ่งได้แป๊ปเดียวเองค่าา 30วิไม่ถึง1นาทีก็เหนื่อยแล้วค่ะ วิ่งต่อไม่ไหวเลยย ไม่อยากฝืนตัวเองเล
สมาชิกหมายเลข 4425301
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำนึกบุญคุณกันบ้างนะคะ
เสียสละนะเนี่ยทุกวันนี้ (หลอกตัวเองทำไมฟระ --")
ขอแรงฮึดลดน้ำหนักหน่อยค่ะ เหมือนกำลังจะหมดไฟยังไงบอกไม่ถูก T T
อยากตั้งกระทู้บีฟอร์อาฟเตอร์ใจจะขาด แต่ว่ายังไม่งามมากพอ(ถ้ารองามแกคงไม่ได้ตั้งหรอก5555)