เคยตั้งกระทู้ถามเรื่องอาหารสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ ก็มีหลายๆคนแนะนำว่าต้องกินไก่และไข่ (เฉพาะไข่ขาว) เยอะๆ ในแต่ละมื้อ
ตอนนี้ก็ทำตามที่แนะนำ แต่เกิดอาการ "เบื่อ" ครับ มีใครเป็นเหมือนผมหรือเปล่า พยายามกิน ไก่ๆๆๆ ไข่ๆๆๆ จนแฟนผมบอก ไม่อยากทำอาหารอย่างอื่นบ้างหรอ กินจนหน้าเป็นไก่แล้ว วันๆก็คิดแต่เมนู จะทำอะไรกับไก่ในตู้เย็นดี ก็เวียนกันไป สเต็กไก่ ไก่อบ ลาบไก่ สลัดไก่ แล้วก็ต้มไข่กินไปด้วย กินจนบางทีได้กลิ่นไก่+ไข่ ก็แทบผะอืดผะอมแล้ว 555
เห็นแต่เพื่อนๆแนะนำไก่+ไข่ แล้วปลาล่ะครับ โอเคหรือเปล่า พวกอาหารญี่ปุ่นอะไรประมาณนั้น เพราะบางทีขนาดไปร้านอาหารญี่กินก็ยังสั่งไก่เทริยากิ มากิน แฟนบอกเป็นเอามากก 555 พวกซูชิ ซาชิมิ หรือปลาทูเข่ง พอได้หรือดีเท่ากับโปรตีนในไก่+ไข่ ไหมครับ บางทีอยากเปลี่ยนบ้าง
ขอบคุณครับ
มีใครเบื่อ ไก่และไข่ บ้างครับ
ตอนนี้ก็ทำตามที่แนะนำ แต่เกิดอาการ "เบื่อ" ครับ มีใครเป็นเหมือนผมหรือเปล่า พยายามกิน ไก่ๆๆๆ ไข่ๆๆๆ จนแฟนผมบอก ไม่อยากทำอาหารอย่างอื่นบ้างหรอ กินจนหน้าเป็นไก่แล้ว วันๆก็คิดแต่เมนู จะทำอะไรกับไก่ในตู้เย็นดี ก็เวียนกันไป สเต็กไก่ ไก่อบ ลาบไก่ สลัดไก่ แล้วก็ต้มไข่กินไปด้วย กินจนบางทีได้กลิ่นไก่+ไข่ ก็แทบผะอืดผะอมแล้ว 555
เห็นแต่เพื่อนๆแนะนำไก่+ไข่ แล้วปลาล่ะครับ โอเคหรือเปล่า พวกอาหารญี่ปุ่นอะไรประมาณนั้น เพราะบางทีขนาดไปร้านอาหารญี่กินก็ยังสั่งไก่เทริยากิ มากิน แฟนบอกเป็นเอามากก 555 พวกซูชิ ซาชิมิ หรือปลาทูเข่ง พอได้หรือดีเท่ากับโปรตีนในไก่+ไข่ ไหมครับ บางทีอยากเปลี่ยนบ้าง
ขอบคุณครับ