สาวๆ หนุ่มๆห้องแป้งทานวิตามินอะไรกันบ้างคะ?

อยากทราบว่าสาวๆหนุ่มๆห้องนี้ทานวิตามินเสริมอะไรบ้าง แล้วตัวนั้นช่วยเรื่องอะไรคะ? และของยี่ห้ออะไรเอ่ย
อยากลองทานอย่างอื่นเพิ่มบ้างค่ะเผื่อจะมีอะไรดีขึ้น อิอิ

ปล.เห็นว่าทานแคลเซียมกับบีรวมจะทำให้อ้วนเหรอคะ??