กินคอลลาเจน หรือ กลูต้าไธโอน อันไหนดีกว่ากัน ??

อยากสอบถามค่ะ การกินกลูต้า+วิตซี+คอลลาเจน ใน1วันจะเป็นอะไรไหมคะ เรากินตามนี้เลยค่ะ -เช้า - กลูต้า2เม็ด ตอนตื่นนอน ตามด้วยคอลลาเจนแบบชง จากนั้นรอ1ชม ค่อยทานข้าวกับวิตามินซีของ mega1000mg แล้วก็ตามด้ว

ช่วงนี้กินยาเยอะหน่อยค่ะ อยากดูแลร่างกายด้วยบวกกับไม่สบายด้วย สอบถามผู้รู้เรื่องลำดับการกินยาหน่อค่ะ 1.ยาฆ่าเชื้อ (หมอสั่งให้กินจนหมด) 2.กลูต้าไธโอน 3.ลูทีน ซีแซนทีน 4.น้ำมันปลา 5.มัลติวิตามินพลัส

พออายุเยอะแล้วทั้งสิว ทั้งกระขึ้น หน้าหมอง รูขุมขนกว้าง ใช้ครีมบำรุงก็ไม่ดีขึ้น เลยอยากลองกินคอลลาเจน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากยี่ห้อไหนค่ะ

1..สำหรับผช.ผิวคล้ำ ถ้าอยากขาวขึ้น ปกติเลือกใช้อะไรกันบ้างครับ (มอยส์ เซรั่ม กันแดดหน้า-ตัว คอลลาเจนเม็ด น้ำตบ) เนื่องจากขายของตลาดนัด เจอแดดหนัก 2. ถ้าอยากมีความรู้เรื่องครีม ผิว ฯลฯ เพื่อใช้ประดอบต

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

พี่ๆคะ หนูทานอาหารเสริม3ชนิดนี้อยู่ แต่ละอย่างจะแยกกันมา หนูไม่อยากเปิดซองบ่อยๆเลยเทรวมกันทั้งหมดให้เป็นซองเดียว 2อาทิตย์ผ่านไป...กลายเป็นสีชมพู แบบนี้มันเกิดจากอะไรคะพี่ๆ ยังทานได้มั้ยคะ อันตรายรึเปล

อยากให้เพื่อนๆช่วยเเนะนำ อาหารเสริมตัวไหนน ช่วยเรื่อง ให้หน้าดูเรียบเนียนขึ้น สิว รอยดำ รอยเเดง จางๆลง ผิวพรรณดี สดใส เป็นคอลลาเจน หรือ อะไรดีค้ะะ ขอบคุณมากๆค้ะ :))

งานวิจัยและข้อมูลทางวิชาการชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่าง ผิวหนัง กับ ออกซิเจนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของออกซิเจนในการดำรงอยู่และการทำงานของเซลล์ผิว 🔬 บทบาทของออกซิเจนต่อผิวหนัง (Th