กินคอลลาเจน หรือ กลูต้าไธโอน อันไหนดีกว่ากัน ??

อยากสอบถามค่ะ การกินกลูต้า+วิตซี+คอลลาเจน ใน1วันจะเป็นอะไรไหมคะ เรากินตามนี้เลยค่ะ -เช้า - กลูต้า2เม็ด ตอนตื่นนอน ตามด้วยคอลลาเจนแบบชง จากนั้นรอ1ชม ค่อยทานข้าวกับวิตามินซีของ mega1000mg แล้วก็ตามด้ว

พออายุเยอะแล้วทั้งสิว ทั้งกระขึ้น หน้าหมอง รูขุมขนกว้าง ใช้ครีมบำรุงก็ไม่ดีขึ้น เลยอยากลองกินคอลลาเจน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากยี่ห้อไหนค่ะ

ช่วงนี้กินยาเยอะหน่อยค่ะ อยากดูแลร่างกายด้วยบวกกับไม่สบายด้วย สอบถามผู้รู้เรื่องลำดับการกินยาหน่อค่ะ 1.ยาฆ่าเชื้อ (หมอสั่งให้กินจนหมด) 2.กลูต้าไธโอน 3.ลูทีน ซีแซนทีน 4.น้ำมันปลา 5.มัลติวิตามินพลัส

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

คือเราซื้อ Nat C มาทานค่ะคู่กับทานคอลลาเจนรสส้ม คอลลาเจนเราจะทานทุกคืนก่อนนอน ส่วนวิตามินซีเราทานหลังอาหารเช้า เราทานวิตามินซีได้3วันแล้วค้ะ เรามีอาการรู้สึกแบบ.. เพลียๆ นอนเร็วขึ้น ตื่นมาก่รู้สึกหนัก

สวัสดีครับ ผมเองที่เป็นสิวมาตั้งแต่เริ่มรู้จักใช้เครื่องสำอางมาตั้งแต่อายุ 15-16 ปี จนตอนนี้อายุ 28-29 สิวเหล่านั้นก็ยังคงเป็นอยู่ครับ แต่เป็นๆหายๆ และ ชอบทิ้งรอยดำไว้แม้ว่าเราจะไม่ได้แกะก็ตามครับ บาง