เลือกลูกฟุตบอล ใช้เตะยาวๆประมาณ 90 นาที น้ำหนักผม 75 กิโล

พอดีผมตอนนี้อายุ24ปีแร้ว นน 78 สส 170 เข้าขั้นอวบแล้วครับตอนแรกลดได้สักพักเหลือ75จาก90ใช้เวลาลด ปีนึงครับ แต่ตอนนี้รู้สึกเริ่มบวมขึ้นอีกแล้ว ผมเป็นคนชอบกินแต่ไม่ค่อยออกกำลังกาย เรยอยากจะทราบว่ามีวิด๊ฃ

วิ่งเกินไปไหมครับ ถ้าเตะ 90 นาที คงได้ประมาณ 10 กิโล+ ใช้นาฬิกาจับเวลา Pace ประมาณ 10 ช้าบ้างเร็วบาง แต่ไม่เคยยืนนิ่ง อย่างน้อยก็ซอยเท้าออกเดินตามหาบอล อยากถามว่าคนทั่วไปเค้าเตะกันวิ่งเท่าไหร่กันครั

ถ้าSir Alex Ferguson อยู่คุมแมนยูในยุคนี้ คิดว่าจะเป็นยังไงครับ 1.การเก็บแต้ม ตอนเด็กที่ดูปี 96/97 เก็บได้ 75แต้ม ก็ได้แชมป์แล้ว ถ้ายุคนี้ขนาดลิเวอร์พูลได้ 97แต้ม ยังได้เแค่รองแชมป์ (แมนยูยุคป๋าทำได

สวัสดีคับ ผมมีงบอยู่ 3 หมื่นละอยากได้รถไว้ใช้ไป รร สักคันอีกปีกว่าก็จะจบ ม.6 เเล้วอยากจะใช้วิ่งเข้าออกเมืองด้วยครับ วันนึงเฉลี่ยๆ 60-90 กิโล พี่ๆว่ารุ่นไหนเหมาะบ้างคับ ไม่เน้นรถสายพานนะคับ กลัวซ่อมยาก

ไม่ต้องพูดว่าอัพ ขา ผมอัพแล้ว av ผมประมาณ 32 เคยไป ไกลสุด 200 กิโล ปั่น 75 กิโลโดยไม่พักจอดเลย คือ ตอนนี้ ใช้ Sora9 สปีด ในใจคิดว่า จะเปลี่ยนเป็นชุด ขับ 105 หรือ เปลี่ยนเป็น ล้อขอบสูง 35 อลุ ดี อยากทร

สงสัยน่ะครับ แบบฟุตบอลพรีเมียร์ลีกเตะกันโครมๆ สนามบอลอยู่ใกล้ๆบ้านไม่กี่ป้ายรถเมล์ แต่ไม่สนใจ ไม่ติดตาม ไม่รู้ข่าวคราวความเคลื่อนไหวอะไรเลยในวงการฟุตบอล ฟุตบอลทีมชาติลงเตะก็ไม่สนใจจะเชียร์ มันไม่อิน พ

แนะนํารองเท้าวิ่ง asics งบไม่เกิน3พัน ครับ ผมพึ่งเริ่มวิ่งได้สามสี่เดือน สาเหตุที่อยากจะจริงจังเพราะเป็นภูแพ้ วิ่งทุกวันเฉลี่ย 6-12 กิโล สูง178 นน75

ต้องการส่งของขนาดใหญ่ เป็นกระจก กว้าง​90เซน​สูง​194เซน หนักประมาน 75 กิโล ช่วนแนะนำบริษัทส่งของให้ทีครับ