ทำงานที่ใช้ความคิดเยอะๆ รู้สึกเหนื่อยล้าช่วงบ่าย เพื่อนๆมีวิธีทำให้รู้สึกดีขึ้นยังไงบ้างครับ

เหนื่อยไหมครับกับชีวิตคู่ ทำไมผมรู้สึกเหนื่อยจังเลย ยิ่งนานวันยิ่งเหนื่อย ๆ บอกไม่ถูก แต่ละคนเป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยังไหวกันอยู่ไหม ประคับประครองกันอย่างไร สงวนสิทธิ์ความคิดเห็นจาก คนวัยทำงานนะครับ

ชีวิตประจำวันแต่ละคนเป็นไงบ้างคะของเราทำไมเหนื่อยจัง? ยุ่งยากจัง? วุ่นวายจัง? ตื่นเช้าออกจากบ้านผัว.....ก็ต้องรีบมาบ้านตัวเองมาเปิดร้านขายของ.. ตอนบ่ายก็ต้องจัดรถขายลูกชิ้นตกเย็นมาก็ต้องเอาของขึ้นรถเพ

ปกติ คือ มีแต่ไปจีบ คนอื่น รู้สึกเหนื่อย และ บางครั่งรู้สึก คุณค่าในตัวเองลดลง ไปพอสมควร อยากทราบโมเม้นท์ คนที่ มีคนมาจีบ บ่อยๆ สม่ำเสมอ ว่า รู้สึกไงบ้าง แบบว่า รู้สึกตัวเอง สูงส่ง มีความสุข จัง อะไร

แม้สนามสุดท้ายปีที่แล้วตราตรึงมาก แต่มาวิเคราะห์ดูแล้วที่สนามบราซิลผลงานแย่รูปเกมส์เละเทะ นอกจากสาเหตุ SF ทำพิษแล้ว สาเหตุหลัก ๆ คือสภาพพื้นที่อยู่บนที่สูงกว่าระดับน้ำทะเลเยอะทำให้เหนื่อยง่าย โดยเฉพาะ

คนที่ออกกำลังกายตอนเช้า แล้วต้องทำงานทั้งวัน มีอาการเหนื่อย ล้า หรือเพลียตอนบ่ายๆเย็นๆมั้ยครับ มีวิธีแก้หรือดูแลยังไงให้อยู่ทั้งวันได้โดยที่ไม่ล้า

“สักวันฉันจะกลับไปที่ที่ฉันเคยจากมา” ประโยคนี้ยังวนอยู่ในหัวไม่รู้ทำไม !! ...”เหนื่อยจัง เหนื่อยล้ากับทุกๆสิ่ง ทำไมมันไม่มีความสุข ไม่มีรอยยิ้มเหมือนเมื่อก่อน กำลังใจที่เคยมีมันห

หลายคนคงเจอ ว่า นั่งรถไปถึงเช้าๆ แล้วจะไปเที่ยวหรือไปรอยังไง ให้ถึง บ่าย เช็คอินเข้าที่พักได้ เพราะนั่งมาก้อเหนื่อยล้า อยากหลับพัก สักแปบๆ  มีที่พักที่สามารถเช็คอินได้ เร็ว ใหมครับ

ผมใช้ชีวิตแบบเหนื่อยๆมาสองปีจะได้ ผมมีรูทีนที่ค่อนช้างหนัก ไปยิม 2-5 ชั่วโมง บางวันอยู่ตั้งแต่ 8 โมงยันสองทุ่ม สิ่งที่ผมเห็นจากมันคือ ความล้าจากการออกกำลังกาย พอร่างกายล้า มันก็ทำหใ้ใจเราเหนื่อยตามไปด

บางครั้งชีวิตมันก็สร้างความเหนื่อยล้าให้กับความรู้สึก  ทั้งที่ชีวิตไม่ได้เจอปัญหาอะไรมากมายแต่กับเหนื่อยล้าจะแทบหมดแรง  อยากนั่งลงแล้วปล่อยน้ำตาให้ไหลออกไปพร้อมกับความเหนื่อยล้าในใจ บางครั้ง