ลดเซลลูไลท์ที่ต้นขาด้านหลังยังไงดีนะ

จขกท. เป็นคนไม่ได้อ้วนมากค่ะ สูง 155 ซม. หนัก 52.3 ก.ก. เป็นเซลลูไลท์ที่ต้นขาเยอะมาก มองแล้วน่าเกลียดจุง อิอิ ใครออกกำลังกายแบบไหนแล้วได้ผล นำมาแชร์กันหน่อยนะคะ อยากใส่กางเกงขาสั้นสวยๆบ้างค่ะ อิอิ ขอบ

เซลลูไลท์มีเยอะมาก เวลาขมิบก้นจะเห็นเป็นรอยบุ๋มแบบน่าเกลียดเลย แล้วที่ขาอีกมียันน่องเลยค่ะ แต่ที่เครียดสุดคือต้นขาด้านหลังกับด้านในค่ะ ขอวิธีออกกำลังกายที่ช่วยตรงนี้โดยตรงเลยวิธีไหนบ้างคะ

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาปรึกษาเรื่องขานะคะ เราอ่ะเป็นคนที่ขาใหญ่ และมีเซลลูไลท์ที่ต้นขาแบบเห็นเป็นริ้ว ๆ เลย เราอ่ะไม่ใช่คนอ้วนนะ แต่ขาใหญ่ และมองแล้วรู้เลยว่าขามีแต่ไขมันอ่ะ  เราคาร์ดิโอสัปด

ผมเป็นผู้ชายที่ก้นกับต้นขาเยอะจนเหมือนผู้หญิง เวลาใส่กางเกงที่มันรัดหรือกางเกงขายาวไม่มีความมั่นใจเลยครับเครียดมาก ใครมีวิธีลดไขมันช่วงก้นกับต้นขาบ้างครับ

ใครมีวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ต้นแขนและขาบ้างค่ะ ออกกำลังทุกวันแล้วอ้ะน้ำหนักลดเซลลูไลท์ยังอยู่ งงเลย

มีปัญหาค่ะ เป็นคนตัวเล็ก ที่โครงช่วงบนเล็ก แต่ขาใหญ่(คิดว่ามันไม่สมดุลกับตัวอะค่ะ) แล้วก็มีช่วงนึงที่อ้วนมากๆ ใช้วิธีไม่กินข้าวเย็น พอน้ำหนักลงมันเลยมีปัญหาค่ะ คือแขนขา ไม่กระชับเลย ต้นขานี่เซลลูไลท์เ

มีปัญหารอยดำ รอยสิวที่ก้น  แถมปัญหาขาหนีบดำเพราะเราเป็นคนอ้วนด้วย เมื่อก่อนเด็กๆเดินแล้วขาสีกันพองบ่อยมากแสบสุดๆ (เป็นสะสมแหละ เมื่อก่อนไม่ดูแลเลย) จะใช้อะไรทาที่เห็นผลดีคะ ใครมีเคล็ดลับดีๆช

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

https://youtu.be/GODV0pdE_S0?si=jJFLgrRThzervMNF จากที่ฟังช่องนี้เนิน350อยู่ในเขตแดนของไทยและเคยรบยึดปี54 แต่โฆษกกอกทัพบกดันบอกว่าอยู่เขตกัมพูชาแบบนี้เท่ากับยกดินแดนให้มันฟรีๆ ทหารแนวหน้าจะรู้สึกยังไง