▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การบิดขี้เกียจ ยืดร่างกายก่อนลุกจากที่นอน
มีเพื่อนเรียนหมอที่ต่างประเทศ บอกว่าเวลาจะลุกจากที่นอนไม่ควรบิดขี้เกียจ เพราะทำบ่อยๆ ข้อต่อจะหลวม จริงหรือไม่คะ
เลยถามเค้าต่อว่างั้นโยคะก็ไม่ควรเล่นใช่มั้ย เค้าบอกว่าโยคะไม่เหมือนบิดขี้เกียจ เพราะมีแรงต้าน หรืออะไรซักอย่างฟังภาษาอังกฤษไม่แตกฉานน >.<" แต่ประมาณว่าโยคะเล่นได้
รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยคะ