อยากหาเพื่อนตีแบดแถวม.เกษตร แถวงามวงศ์วานค่ะ

ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากหายิมที่เป็น MMA ซ้อมจริง ๆ ครับ ใครรู้จักอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ หรือเป็นแถวม.เกษตรหรือใกล้ ๆ ระแวกนั้นก็ได้ครับ ขอบคุณครับ

พอค้นหาความจริง เปิดดูในเฟสบุค การทางฯ เขียนว่า การทางฯไม่เคยสื่อว่าจะเปิดให้ใช้ มีแต่สื่ออื่นที่ลงข่าว งงไปสิครับ ให้ใช้บ่ายวันศุกร์ถึงเช้าวันจันทร์เท่านั้น เอ้า ไม่เป็นไร ไม่ให้ใช้ก็วิ่งเส้นนครปฐม

พึ่งหัดเล่นแบดเล่นไม่เก่งเลยค่ะ แต่ชอบเล่น อยากหาก๊วนประจำ แต่ไม่รู้จะเริ่มที่ไหน เท่าที่ได้ยินมาปกติจะมีแต่มือสูงๆ ค่ะ ;(

มาฝึกงานเหงาๆ พร้อมกับไม้แบด 1 ไม้ ฝีมือพอเล่นได้ครับ อยากออกกำลังกาย แต่จะเข้าคอร์ทคนเดียวก็กระไรอยู่ ใครเล่นคอร์ทประจำแถวนี้ชวนผมบ้างสิ ทักหลังไมค์ หรือในนี้ก็ได้ครับ ขอบคุณครับ

คือเราเพิ่งจะมาพักอยู่ที่พญาไท แต่ยังไม่มีเพื่อน เราชอบออกกำลังกาย ไปคนเดียวมันก็เก้ๆกังๆเขิลๆอายๆ เลยอยากมีเพื่อนไป คือ ออกกำลังกายแบบไหนก็ได้นะ จะไปวิ่งที่สวนสาธารณะ หรือจะไปฟิตเน็ต เล่นแบต

คือผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย..ไม่ว่าจะฟิตเนส ตีแบดหรือวิ่ง..ชอบหมดแต่ว่าเวลาไปตีแบดแต่ละครั้งจะมีปัญหากับภรรยาเป็นส่วนใหญ่.ถึงขั้นว่า..จะเลือกใครระหว่างแบดกับภรรยา สิ่งหนึ่งก้อรักอีกสิ่งหนึ่งก้อรักแต่

เราอยากรู้ว่าลดนน.ให้ได้ผลเร็วควรออกกำลังกายยังๆไง 1. สลับวันเว้นวัน วันนึงคาร์ดิโอ วันนึงเวทเทรนนิ่ง 2.เวท+คาร์ดิโอ ไปในวันเดียวกัน ท่านึงเวม ท่านึงคาร์ดิโอสลับวนกัน 3.เวทเสร็จไปเลย1เซ็ท ต่อด้วยคาร์

คือเราลดแบบนี้มาอาทิตย์กว่าๆแล้วรู้สึกว่าไม่ทรมานแล้วก็ไม่ตามใจปากจนเกินไป 1 วันตื่นเช้ามาออกกำลังกาย10นาทีถึง30นาทีค่ะ แล้วก็หาอะไรทำเพื่อดึงพลังงานเก่าของวันก่อนๆมาใช้ แล้วเริ่มกินมื้อแรกตอน 10โมงถ

ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ พอได้ช่วงนี้ไปตีแบตทุกสัปดาห์ แต่พอตีเสร็จแล้วกลับมาที่บ้านรู้สึกว่าท้องไส้จะปั่นป่วนมากและต้องรีบเข้าห้องน้ำไปถ่ายทันที อย่างน้อย 2-3 ครั้ง ซึ่งก่อนที่จะไปตีก็ไม่ได้กินอะไรแปลก

สวัสดีค่ะ พอดีอยากขอความคิดเห็นพี่ๆ ทุกคนเรื่องการเลือกซื้อ Smart watch ค่ะ ตอนนี้ใช้เป็น AP watch Series5 อยู่ค่ะ แล้วเมื่อ2เดือนที่แล้วไปเล่นแบตมินตันกับเพื่อนแล้วล้มจนกระจกจอแตกค่ะ แต่ยังใช้งานได้อ