คุณพ่อมีอาการปวดหัว เพลีย หน้ามืดบ่อยๆ วิตามินอะไรช่วยได้ไหมคะ

ผักเคล มีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ ซี ลูทีน ไฟเบอร์ โพรแทสเซียม ทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็น ผิวพรรณ การควบคุมน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งช่วยบำรุงหัวใจ ปัจจุบันนิยมทานสดในเมนูสลัด หรือทำเ

สังเกตุง่ายๆ สังเกตุด้วยตัวเองได้ครับ สามารถป้องกันได้ ขอให้แข็งแรงๆกันครับ ที่มา :-https://mgronline.com/infographic/detail/9680000042253 เนื้อหา :- หลายครั้งเราอาจหลงลืมดูแลสุขภาพตัวเอง เนื

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส