แม่ๆ ที่ให้นมลูก ทานวิตามินแคลเซียมเสริมกันมั้ยคะ?

ถ้าต้องทาน ทานวิตามินกับแคลเซียมแบบไหนกันคะ?

ไม่ทราบว่าถ้าจำเป็น แล้วให้นมลูกนานๆ การกินอาหารเสริมไปด้วยนานๆ จะมีผลกับทั้งตัวแม่และเด็กรึป่าว