วิธีดูแลตัวเองเมื่อต้องทำงานกลางคืน ??

สวัสดีค่ะทุกคน! ขอมาแชร์เรื่องที่เพิ่งเจอมาในที่ทำงานหน่อยค่ะ รู้สึกว่าโลกมันหมุนเร็วไป หรือเราตามคนอื่นไม่ทันก็ไม่รู้ค่ะ 😂 เราทำงานร้านวัสดุก่อสร้างนะคะ ของที่ร้านหนักมากกก ต้องพึ่งพาพี่ๆ คนงานช่วยกั

สอบถามค่ะอันนี้อยากรู้ว่าถ้าใช่ว่าจะลองทำดูพราะช่วงนี้หิวกลางคืนบ่อยแต่กลางวัยกับอดได้😅

คืออันนี้อาจจะดูปัญญาอ่อนค่อนๆไปทางไร้สาระสำหรับคนอื่นนะคะ55555555 เรื่องมีอยู่ว่า แม่บอกว่าเราเกิดวันพุธตอน 5 ทุ่มค่ะ ซึ่งมันคือ พุธกลางคืน เราเชื่อมาตลอดเลยค่ะว่าเราเป็นคนพุธกลางคืน แล้วทีนี่555555

คบกันมากำลังจะ 3 ปี แฟนผมเป็นฝ่ายมาจีบก่อน เขาจีบปีกว่า กว่าเราจะใจอ่อน (ยอมรับตรงๆว่าไม่ตรงสเปค ด้านภายนอก) แต่ด้วยนิสัย (ตอนเขาจีบ) ก็ทำให้เรารักเขาได้ ดูเป็นคนเทคแคร์ แม่ศรีเรือน เป็นแม่ของลูกได้

พอดีติดตั้งเน็ตบ้ปีเมื่อประมาณเมษา? น่าจะค่ะ แล้วมีสัญญาว่าต้องใช้เน็ตบ้านค่ายนี้ 24 เดือน แต่ว่าตอนนี้อยากยกเลิก เพราะในพื้นที่แถวบ้านค่ายนี้ขัดข้องบ่อยมาก จะทำงาน ก็ทำไม่ได้ เพราะไม่มีเน็ตใช้ หงุดหง

จากhakata ไปสามที่นี้ในวันเดียวเที่ยวได้ครบไหมคะ มีแผนจะไปhuis ten bosch ถึงเวลา10 โมงเช้าอยากจะดูไฟกลางคืนด้วย กลับรถไฟเที่ยวหนึ่งทุ่มทันไหมคะ หรือควรกลับเที่ยวสุดท้ายเกือบสามทุ่มเลย พัก hakata ค่ะ

พอดีเคยไปดูปลา ดูอุปกรณ์ตรง ตลาดปลาใกล้เจเจมอล์ ติดโซน ลานเร่ ไปช่วงกลางคืน ราวๆ 3ทุ่มสี่ทุ่ม แต่จำไม่ได้ว่ามีวันไหนน่ะครับ แล้วก็ไม่แน่ใจว่าถ้าวันที่ไม่มีตลาดกลางคืน ร้านแถวนั้นปกติปิดกี่โมงหรอครับ

สวัดดีค่ะ ปัจจุบันเราอายุ18 ช่วงม.4เราได้ไปทำงานร้านอาหารแห่งนึงมาก ตอนสมัครเค้าบอกว่าเริ่มงาน9โมง เลิกงาน4ทุ่ม ครัวปิด2ทุ่ม ค่าแรง300 ไม่รวมทิป เจ้าของร้านบอกว่าถ้าทำเกินเวลาจะให้เงินเพิ่ม ช่วงแรกๆก็

คือปัจจุบันผมอายุ13ปีครับ เพิ่ง13เมื่อเดือนตุลานี้เอง ผมสูง160 พ่อผมสูง 165 แม่ 160 ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศถึง ถึง180ไหม ผมว่าจริงๆผมควรสูง150-155 นะตอนนี้ แต่ว่าช่วงที่ผมป.3-ป.4 ผมออกกำลังหานหนักมากแบบ