วิธีดูแลตัวเองเมื่อต้องทำงานกลางคืน ??

ไปเดินตลาดคลองเตยมาค่ะ เห็นบางร้านก็ไม่เปิด อยากทราบว่าตลาดคลองเตยกลางวันกับกลางคืนต่างกันอย่างไรคะ ตลาดในอาคารทำไมถึงขายแค่ตอนกลางคืนคะ (สามทุ่ม-9โมง) แต่ร้านค้าแผงลอยรอบตลาดกลับขายทั้งวัน

ถ้าเป็นช่วงปกติจะเปิด 10 โมงเช้า - 1 ทุ่ม (2 ทุ่มถ้าเป็นวันหยุด) แต่ช่วงเดือนกันยายน - ตุลาคม จะมีเทศกาลสวนสนุกกลางคืน จัด Halloween กัน เริ่มตั้งแต่ทุ่มครึ่ง แล้วคนเข้าช่วงปกติก็จะได้มีเวลาอยู่แค่ 1

มีโปรโทรฟรีกลางคืนช่วง 5โมงเย็นเป็นต้นไปไหมครับ เห็นแต่มี4ทุ่มขึ้นไป ขอบคุณครับ

ตอนนี้เราย้ายกะมาทำกลางคืน เวลาเข้างาน เริ่มงาน 4 ทุ่ม เลิก 6 โมงเช้า เราจะนอนประมาณ 8 โมงตื่นมาก็ 4-5 โมงเย็นอะค่ะ เลยอยากรู้ว่าควรใช้ครีมแบบไหนคะ อย่าง เช่นไนท์ครีมกับเดย์ครีมอะค่ะ หรืออย่าง est

คือผมถูกเลขท้าย2ตัวจำนวนสองใบและมันขึ้นดำเนินการตั้งแต่4โมงเย็น จนสามทุ่มเงินยังไม่เข้าเลยครับ ทั้งที่ตั้งรับเงินอัตโนมัติไว้แล้ว

จนหัวหน้าทักอ้วนขึ้น

ที่ทำอยู่เป็นคาเฟ่ เขาตั้งเวลาเปิดร้านตอน6โมงครึ่ง ควรมีเป็นกะมั้ย แต่เขาไม่รับพนักงานเพิ่ม ที่ทำมี บาริสต้า2 ถ้าวันไหนป่วยขึ้นมาใครจะทำแทนทุกวันนี้นอนไม่พอเลย เลิกงานก็ต้องมีเวลาส่วนตัวเล่นโทรศัพท์ดู

ผมทำงานกลางคืนครับ กลางคืนทำงาน4ทุ่มถึงตี3 ถึงบ้านตี4อ่านหนังสือถึง6โมง 7โมงไปเรียน กลับบ้านมาทำการบ้าน5โมง ถึง1ทุ่ม 1ทุ่มถึง3ทุ่ม นอน ทำงานวนลูบมาได้3ปีได้แล้วครับจนจะเรียนจบแล้ว เพราะที่บ้านไม่สนั

ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที่ยงคืน หลังจากนี้ก็หยุดพักผ่อน นอนดูห

🤔มียอด Adsense ของท่านไหนเป็นเหมือนเราไหม..ตั้งแต่เมื่อวานช่วงประมาณ เกือบทุ่ม..จนมาถึงหกโมงเช้าวันนี้..ยอดแทบไม่กระดิกเลย..มันแปลกๆนะ คิดดูตั้งแต่ทุ่มเมื่อวาน จนถึง หกโมงเช้าวันนี้ ยอดเราได้มาแค่ 0.0