หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงลดน้ำหนัก เคยตบะแตกกันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ช่วงนี้ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับ งดนั่น งดนี่ ไอ้ที่เคยกินบ่อยๆ ก็ต้องอดใจไว้
แบบว่า บางวันนี่มันแบบ ทนไม่ไหวละว้อยยยยยย (แต่ก็ยังอดได้นะครับ)
แล้วถ้าเกิดตบะแตกจริงๆ ควรต้องทำยังไงต่อหลังตบะแตกครับ....เฮ้อ...555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใกล้จะออกเจแล้ว มีใครน้ำหนักลงบ้างคะ?
พรุ่งนี้ออกเจแล้ว สำหรับเราปีนี้ประสบความสำเร็จค่ะ (ปีที่แล้ว ตบะแตก อดใจไม่ไหว) แถมปีนี้ได้ของแถม น้ำหนักลงด้วย ฟินเวอร์วังค่ะ วะฮะฮ่าาาาาาาา
::: Momo-SnoWy :::
ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ดีมั้ยคะ?
ตอนนี้เราสูง 159 หนักประมาณ 56 รู้สึกว่าอ้วนมากก ไม่ไหวแล้ว น้ำหนักขึ้นมาเกือบ7กิโล เพราะความอยาก ไม่ได้หิว เราชอบทานขนมกับน้ำหวาน แบบขาดไม่ได้ ยอมอดข้าวดีกว่าอ
Skayfall
พิษไอ้ขี้เมาทำลายชีวิตตายทั้งเป็น
ใครเป็นแบบผมบ้าง มอไซประสานงากับไอ้ขี้เมา หลังกลับจากตลาดนัดซื้อปลามาำกับข้าวให้แม่ พอดีแม่ป่วยต้องฟอกไตเบยลาออกจากงานมาดูแลแม่ ชนตั้งแต่1มรกราปี61 กรามหักกับไข
สมาชิกหมายเลข 9286345
ควรทำยังไงดี รู้สึกไม่โอเคที่แฟนคุยกับเพิ่อนร่ว งานผู้หญิงบ่อยๆ
สวัสดีค่ะ ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ แฟนเราเพิ่งสมัครงานทำที่ใหม่ได้ 4 เดือน และรู้จักกับน้องคนนี้ในที่ทำงานเพราะเป็นเด็กใหม่เหมือนกัน ตอนแรกเราเห็นผ่านๆตาก็ไม่ได้สนใจ
สมาชิกหมายเลข 1416663
ยังมีผู้หญิงที่ยอมสามีจนดูไร่ค่าอยู่อีกหรอ
ไปเจอมา เมียอยากได้มือถือใหม่ ไอ้เราก็แนะนำไป ผัวบอกเอาพอใช้ พนักงานขายเค้าก็อยากขายของแพงให้เราทั้งนั้น อะ ฉันก็ไม่ทน หันไปมองหน้าผัวเค้าด้วยความแบบ เฮ้ยเมียมึ
สมาชิกหมายเลข 5895563
เริ่มวิ่งครั้งแรกค่า พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยคะ
เราอายุ21ค่ะ หนัก 50 สูง168 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ะ แต่ทั้งชีวิตไม่ออกกำลัง ไม่เล่นกีฬาอะไรเลย รู้สึกตัวเองอ่อนแอ ไม่ค่อยแอคทีฟ เหนื่อยง่ายมาก ๆ ขึ้นบ
สมาชิกหมายเลข 8401184
ทำยังไงดีคะ ไม่ไหวกับการกินของตัวเอง
หลังจากที่พยายามลดน้ำหนักมานาน วันนี้ แย่ที่สุดเลยค่ะ!!! วันที่ตบะแตก แตกกระจุยกระจายมากๆเลยค่ะวันนี้ เพราะอดมานาน กลั้นใจไม่อยากกินของที่ชอบ อดแบบอดจริงๆค่ะ ด้
สมาชิกหมายเลข 841629
ลดน้ำหนักแล้ว ตบะแตก เป็นกันไหม
คืออยู่ในช่วงลดน้ำหนักมาเดือนนึงแล้ว รู้สึกกระเหี้ยนกระหือรือ หมูกระทะมาก รู้สึกอดใจไม่ไหวต้องโดนแน่เลย เคยเป็นกันไหม ?? ตบะแตกกับอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 714525
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้
สมาชิกหมายเลข 9253034
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงลดน้ำหนัก เคยตบะแตกกันมั้ยครับ
แบบว่า บางวันนี่มันแบบ ทนไม่ไหวละว้อยยยยยย (แต่ก็ยังอดได้นะครับ)
แล้วถ้าเกิดตบะแตกจริงๆ ควรต้องทำยังไงต่อหลังตบะแตกครับ....เฮ้อ...555