เป็น...หอบ... ต้องปฏบัติตัวอย่างไร

เพิ่งเป็นค่ะ   ตอนแรกนึกว่าไอ  หวัดธรรมดา   ไปหาหมอ    หมอให้พ่นยา     ทุกวันนี้ ต้องกินยาแก้แพ้  ก่อนนอน   ไม่งั้น  นอนไม่ได้   หายใจไม่ออก    อยากถามว่า
1. กิน ยาแก้แพ้  ลอลาตาดีน (หมอสั่ง)  ทุกวัน  มีผลต่อร่างกายมั้ยคะ?

2. อาหารอะไรบ้างที่เป็นตัวกระตุ้นการเกิดโรค  

3.ตอนนี้มีอาการทุกเช้า  คือ  หายใจติดขัด  แต่ก็พอทน   สามารถทำงานได้ตามปกติ  แต่เปิดพัดลมไม่ได้เลย  เข้าห้องแอร์ไม่ได้  ต้องอยู่ร้อนๆ  พอมีวิธีแนะนำมั้ยคะ  

4. ลูกสาว 8 ขวบก็เเพิ่งเป็นเหมือนกันค่ะ   ขอวิธีปฏิบัติตัวด้วยค่ะ