รบกวนช่วยแชร์อาหารเสริมสำหรับเด็ก9เดืิอนหน่อยค่ะ

จขกท ไม่ถนัดงานครัวเท่าไหร่ค่ะ ก็เลยจะพึ่งพาป้าร้านข้าวหน้าหออยู่บ่อยๆ และจะสั่งแต่เมนูเดิมๆค่ะ กะเพราทะเลกับผัดหอยลาย 2 อย่างนี้เองค่ะ แล้วก็รู้สึกเบื่อหนักมาก แต่ก็ไม่รู้จะสั่งอะไร เพื่อนพอมีเมนูใหม

พอดีที่บ้านมีเตาแม่เหล็กไฟฟ้า ทำเมนูผัดไม่ค่อยเวิร์คเลย ควบคุมความร้อนลำบาก ชอบทำแต่เมนูต้มๆ แกงจืดไรงี้ แต่ทำแต่เมนูเดิมๆ เลยอยากขอคำแนะนำเมนูใหม่ๆทำไม่ยากน่ะค่ะ ขอบคุณค่า

พอดีลูกน้อยอายุประมาณ 9 เดือน มีอาการเบื่ออาหารอยากได้เมนูใหม่ๆมาทำให้ลูกทานค่ะ

คือคุณพ่อตอนนี้เป็นเบาหวาน และเรื่องการรักษาก็จะกินยาตามที่แพทย์สั่ง ในเรื่องการกินอาหารต้องระวัง ไม่เน้นหวาน แต่บางครั้งคุณพ่อก็อยากทานอะไรที่แปลกๆ คือท่านเบื่ออาหารจืดๆ ก็เข้าใจนะครับ แต่เราก็ไม่ค่อ

เราเล่นฟิตเนสมาเกือบจะปีแล้วค่ะ แต่เพิ่งเริ่มทานคลีนได้ 2-3 เดือนที่แล้ว ได้ผลดีค่ะ แต่ก็ทานแต่เมนูเดิมๆ ตอนนี้เบื่อแล้ว เพื่อนๆช่วยแชร์กันหน่อยนะ เผื่อจะได้เอาไปปรับมื้ออาหารจะได้ไม่เบื่อเนอะ ส่วนขอ