การว่ายน้ำแบบนี้มีผลเสีย หรือไม่คับ

ปกติผมจะว่าย25เมตรนะคับ อยากถามคือ ปกติผมจะว่ายฟรีสไตล์นะ ใช้มือเยอะๆเช่นประมาณ9-10สโตรกหรือรอให้เรารุ้ว่าใกล้หมดลมเเล้วขึ้นมาหายใจจะดีกว่า ประมาณ4สโตรกเเล้วขึ้นมาหายใจป่าวคับ ปกติว่าย25เมตร ผมขึ้นมาห

สวัสดีครับ ปัจจุบันผมอายุ18ปีครับ เป็นคนที่ระบบเผาผลาญแย่ห่วยพอสมควรครับทานอะไรก็อ้วนครับแค่หายใจยังอ้วนเลย เพื่อนผมยัดทุกอย่างที่ขวางหน้ายังผอมเลยครับ เข้าเรื่องครับ ผมสูง 182เซนติเมตร หนัก87กิโลกรัม

ครับ คือ ผมไปว่ายน้ำอยู่สระว่ายน้ำของ รร ความยาว25เมตร แล้วผมดำน้ำระยะทาง25เมตร ภายใน32วิ โดยไม่ขึ้นมาหายใจ พอขึ้นมารู้สึกปวดหัวมาก ผมอยากรู้เป็นเพราะอะไร มันมีผลอะไรรึป่าว

คือผมว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์แต่เวลาว่ายเหมือนว่ายน้ำข้ามคลองอะครับ หัวอยู่เหนือน้ำตลอด ผมจะว่าย25เมตร ให้เวลาไม่เกิน30วิ มีคำแนะนำไหมครับจะฝึกเงยหน้าหายใจ แล้วหายใจออกใต้น้ำครับ

ลูกผฝหลังผ่าคลอดมีน้ำในปอดทำให้หายใจเร็วหอบเหนื่อยง่าย ดูดนมเหนื่อย ต้องใส่สาอากหารทางปากลงกระเพาะ 7วัน หลังถอดสายอาหาร ดื่มนมน้อยมาก ไม่กินขวดนม เข้าเต้าได้แต่จะดูดแค่นิดเดียว ใครเคยมีประสบการณ์นี้บ้

หาที่พักระยองเดือนตุลาคม2568คับ ขอสระว่ายน้ำใกล้หรือติดทะเลคับมีลูก9ขวบด้วยนะคับ ขอบคุณคับ

ตอนนี้รู้สึกมีความสุขกับการว่ายน้ำมาก 55 หลังจากที่ไม่ได้ว่ายมานาน คือผมอยากว่ายทุกวันเลยครับ มันมีผลเสียอะไรไหม(นอกจากตัวดำขึ้น อดีตไม่เคยสังเกต แต่มาเริ่มว่ายใหม่ครั้งแรก ผิวเป็นรูปกางเกงว่ายน้ำเลย

สวัสดีค่ะ  ตอนนี้ร่างกายรู้สึกว่าได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอต่อความต้องการ จนรู้สึกเหนื่อย อึดอัด หัวใจเต้นเร็วตามมา บางครั้งรู้สึกว่าหายใจเข้าลึกแล้ว แต่ยังไม่สุดปอด รู้สึกว่าต้องการหายใจเพิ่ม

เริ่มต้นก่อน ผมเป็นคน แขนเล็กขาเล็ก แต่มีพุง ( 171/87 ) เอววัดกลางสะดือได้ 40"  อายุ 3x รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อย/หอบง่าย ( เดินขึ้นบรรได 4-5 ชั้นต่อเนื่องก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว ) * TARGET ผม